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《我的后半生》于 2025 年 3 月 30 日 19 点 30 分在 CCTV8 黄金档首播，腾讯视频同步全网独播。这部剧改编自王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》，由董富来、潘戍午执导，蓝小汐编剧，汇聚了张国立、佟大为、梅婷、许娣、周野芒等一众实力派演员，是一部极具看点的现代都市爱情剧。

退休生活的情感波折

故事围绕退休文学系教授沈卓然展开。沈卓然（张国立饰）原本儿女双全、三代同堂，与发妻携手走过多年，尽享天伦之乐。然而，命运无常，发妻突然离世，让他陷入了无尽的孤寂之中。在老友的鼓励下，沈卓然鼓起勇气踏上了相亲之旅。

在相亲过程中，他先后邂逅了四位性格迥异的女性。善解人意的护士长连亦怜，初次见面便巧妙化解了沈卓然的紧张，两人相处渐密，可谈及结婚，连亦怜提出将沈卓然全部资产转到她名下的要求，让沈卓然认清其目的后忍痛分开；在图书馆结识的女科学家聂娟娟，与沈卓然文学见解一致，二人频繁约会，沈卓然对未来满怀憧憬，可聂娟娟癌症复发，为不拖累沈卓然选择不告而别；工会主任吕原性格强势，给沈卓然带来了心理上的打压；还有酷似发妻的乐水珊，提出的要求令沈卓然十分为难。沈卓然在这不同的情感经历中不断成长，同时他对爱和生活的思索，也深深影响着身边的家人。

核心人物的细腻刻画

张国立饰演的沈卓然是全剧的核心。他将沈卓然的儒雅真诚、固执敏感诠释得入木三分。国字脸、深邃眼眸、清瘦身形，完美塑造出一位退休教授形象。面对发妻离世的悲痛，他演绎出了失魂落魄与深深思念；相亲时的紧张局促，以及发现相亲对象真实意图时的失望与决绝，都被他通过细腻的表情和动作展现出来。

佟大为和梅婷饰演的沈青、刘丽娜夫妇，生动展现了 “三明治一代” 的艰难处境。他们既要应对工作上的压力，又要平衡家庭关系，处理父亲再婚引发的一系列问题。佟大为打破以往形象，将中年男人在职场和家庭中的疲惫与渴望释放表现得十分到位；梅婷则展现出中年女性在家庭角色中的迷茫与对自我价值的探寻 。

热度与口碑齐飞

自开播以来，《我的后半生》热度一路攀升。首播当晚，便凭借精彩剧情吸引了众多观众，相关话题迅速登上热搜，引发网友热烈讨论。其热度不仅体现在收视率上，在社交媒体平台上，观众们积极分享剧情感受，对剧中人物的情感经历、家庭关系探讨热烈。

从口碑来看，该剧获得了不少观众的认可。它打破了 “老年人无需爱情” 的刻板印象，以轻喜剧风格真实呈现了老年群体对陪伴、尊严与情感共鸣的渴望，填补了国内电视剧领域老年情感叙事的部分空白。同时，剧中对中年夫妇生活困境的展现，以及三代人之间观念碰撞的刻画，都让观众感同身受。不过，也有部分观众认为剧情在一些细节上的处理还可以更加完善，但总体而言，《我的后半生》凭借新颖视角与演员出色演绎，为观众带来了一部值得一看的佳作 。