大家好！我是樊医生。

今天我要给大家介绍一个不太出名，但是特别好用的中成药，叫夜宁颗粒。光听这名字，大家也能猜到，它主要是可以帮助晚上睡个好觉，夜里能更安宁一点。

中医常说，心管着血脉，那么心血就是人神志活动的基础。要是心血不够，心神就像没了 “粮食”，得不到滋养。心神没了滋养，就安静不下来，一直处于那种亢奋的状态，失眠就是这样产生的。

因为心血不足引起的失眠，最明显的就是入睡特别困难。好不容易迷迷糊糊睡着了，还一个梦接一个梦，整个人整天都没精神，干什么都感觉乏力。要想调理这种失眠，就得一边养心血，一边安心神，夜宁颗粒就有这两方面的作用。

说到这，我得提一下另一个针对心血不足的中成药，安神补心丸，这个药大家可能听说得更多。不过，安神补心丸和夜宁颗粒可不一样。安神补心丸主要是补心血、安心神，对那种单纯心血不足，还有虚火干扰心神的人特别管用。夜宁颗粒呢，除了能养心安神，对因为情绪不好引起的心神不安，效果更好。比如说，最近压力大，心情郁闷，睡不着觉，吃夜宁颗粒可能就挺合适；要是长期心血不足，只有心慌、失眠，也没有什么情绪上的问题，那么安神补心丸可能更对路。

最后我还是要提醒大家，如果你拿不准自己的体质，请及时找专业的中医师辨证。好了，今天的内容就到这里，我们下期再见！