4月11日凌晨，在2025跳水世界杯加拿大温莎站女子10米台预赛的赛场上，全红婵展现出了强大的实力，以总分404.15分的优异成绩排名第一，顺利晋级将于4月13日凌晨3点进行的决赛。

陈芋汐也以376.45分排名第二，同样获得了决赛入场券。从全红婵这五跳的表现来看，她的技术动作完成度相当高，无论是起跳的高度、空中的姿态，还是入水时的水花控制，都展现出了世界级选手的水准。

尤其是在入水环节，她那招牌式的“水花消失术”多次重现，让现场观众和裁判都为之赞叹。她再次用实力告诉所有人，属于她的时代还在。不过随着年龄的增长，全红婵步入了发育期，她遇到的麻烦和苦恼越来越多。

在2024年巴黎奥运会前，她就已经因为发育期体重增加，导致动作出现了变形，当时她还曾自嘲“我也年轻过”。从她自己透露的数据来看，体重从之前的35公斤，一路涨到了如今的48公斤。这样明显的体重变化，对她在跳台上的表现产生了不小的影响。

在之前的比赛中，她就坦言体重增加使得动作变形，腾空高度和动作完成度都大不如前。在本次世界杯墨西哥站摘银后，她更是直言体重的增长让自己在比赛中难以找回曾经轻盈灵动的感觉。

为了应对体重带来的挑战，全红婵付出了诸多努力。她每天要称重十次以上，时刻关注体重的细微变化。此次比赛结束后，她收到了甜品，问了一圈后全是热量高的，把她委屈的撅起了嘴。

陈芋汐同样面临着控制体重的难题。陈芋汐也曾表示，很多东西不能吃，这对于充满好奇心、正处于青春年少的她来说，无疑是一种巨大的考验。在训练间隙，全红婵还有一个温馨的瞬间被镜头捕捉到。她坐在郭晶晶怀里合影，陈若琳在一旁拍照，三代跳水冠军同框的画面十分暖心。

郭晶晶作为如今的裁判长亮相本次赛事，她丰富的经验和卓越的成就，无疑是全红婵等年轻选手学习的榜样。全红婵在成长过程中，能有机会与前辈们如此亲密接触，相信也能从她们身上汲取到更多的力量和经验。

此次全红婵在预赛中排名第一晋级决赛，无疑给了她极大的信心。但决赛的竞争必定更加激烈，她能否在决赛中延续预赛的良好状态，成功登顶，再次展现出自己的统治力呢？

而在体重问题上，她后续又将如何进一步调整，找回曾经轻盈灵动的感觉，重拾“水花消失术”的完美状态？这些问题都让广大跳水爱好者们充满了期待。全红婵面对甜品时的可爱反应，以及在赛场上的拼搏与坚持，都让我们看到了她真实且立体的一面。

她既是那个在跳台上光芒四射的跳水天才，也是一个有着普通少女喜好，却又为了梦想努力克制自己的追梦人。