前两天带娃去妇幼做三月龄体检了，这一趟体检下来，心情就像坐过山车。

相对满月体验来说检查项目不多，一共6个项目，竟然还有一个不合格！

一、先说说让人开心的部分

1.测量身高体重

宝宝现在身高61cm，体重6.8kg。相对于出生时身高51cm,体重3.55kg，在生长发育的基础指标上表现还可以。

2.心脏听诊检查

医生通过心脏听诊，了解宝宝心脏的跳动频率、节律是否正常，有无额外的心音，还能判断是否有心脏杂音，我们宝宝一切都是正常的。

3.双目伟伦检查

医生还特别表扬了宝宝视网膜发育得真好，想来这可能和我哺乳期经常吃鱼，以及给宝宝补充 DHA 有很大关系。

4.智能神经检测

能跟医生咿呀对话，被逗时会开心地笑，追视、追听反应都很灵敏，能趴一会儿，拉住小手还能坐起来。

5.大运动发展得了 95 分，主要在翻身上面还是要多练习。

在医院体检时只穿了一件连体睡衣，医生辅助她翻身时，帮她按住腿，她就能把自己上半身扭过去了，还让我感到蛮意外的。

湖北的春天，气温经常是时冷时热，还时不时来个倒春寒。也不敢给她穿的太单薄，因为衣服的拘束，所以平时很少帮她练习翻身。

真羡慕南方的姐妹，一年四季的气候都很适宜。有个深圳姐妹，也是去年12月份的龙宝宝。我们娃在户外还在穿大棉服+马甲的时候，她的娃晚上都可以穿包屁衣睡觉了。

体检也发现了让人担忧的问题，做骨密度检测时，医生说我们宝宝中度缺钙！

宝宝缺钙可不是小事，长期缺钙还会影响骨骼发育。

医生给我们开了Ad滴剂和溶水钙剂，每天一颗ad+1/2包钙剂，先吃48天，到时候再复查。

二、宝宝缺钙有哪些表现呢？

1.从外在表现来看：缺钙的宝宝白天睡觉容易哭闹、多汗、睡觉不踏实，容易惊醒。

我是觉得最近一段时间，宝宝白天睡眠比较差，经常睡半个小时四十分钟就醒了，下午睡大觉也老是吭吭唧唧。

2.有的宝宝会在情绪上会表现得：烦躁不安，对周围的事物缺乏兴趣 。

3. 枕秃：后脑勺头发脱落形成环形区域，俗称“摇窝圈”，可能与头部多汗摩擦枕头有关。

4.身高体重增长迟缓，不符合发育指标。

5.严重的还会导致门闭合延迟、肋骨外翻等情况

‼️注意：

1.单一症状（如出汗）并不能直接判定缺钙，需结合睡眠、骨骼发育等多方面评估。

2.如果感觉宝宝缺钙，应就医检查，通过[血钙检测]、[骨密度扫描]或[维生素D水平测定]明确诊断，避免盲目补钙。

过量可能会引发便秘、结石或影响其他矿物质吸收，补钙需遵医嘱。

三、为什么很多3月龄宝宝容易缺钙呢？

为什么很多3月龄宝宝在体检时发现都缺钙呢？

1.母乳喂养的宝宝，乳母的日常饮食，营养状况起着关键作用。

母乳是宝宝的重要来源，如果妈妈在饮食中钙摄入不足，或者自身钙吸收不好，就会导致乳汁里的钙含量降低，宝宝就摄取不到足够的钙。

我这段时间就是老忘记吃钙片，现在已经开始督促自己，每天吃2粒钙片了！

2.3月龄的宝宝正处于生长发育的快速阶段，对钙的需求量相对较大。

如果从母乳中获取的钙量不能满足其快速生长的需求，就容易出现缺钙的情况。

3.维生素 D 缺乏也是重要因素。

维生素 D 能促进钙的吸收和利用，但母乳中维生素 D 含量较低，如果宝宝没有及时补充维生素 D，又缺乏户外活动，就会影响钙的吸收。

通过这次体检结果，医生也给给予一些科学育儿指导：

1.在饮食方面，母乳喂养要按顿进行，每 3 - 4 个小时喂一次。

妈妈也要保证自己每日营养均衡，除了多喝汤，蛋、奶、蔬菜、水果都得跟上，这样才能保证乳汁的质量。

2.平时给宝宝买补剂时，尽量在医生的指导下选择合适自己宝宝的补剂。

一般来说，医生会根据宝宝缺钙的程度和个体情况，给出合适的钙剂种类和剂量。

有很多宝妈买母婴用品时，会被推销买一些补钙、补铁等其他营养素，那些产品不仅贵，还不一定适合自家宝宝。

3.平时多带宝宝晒太阳，适当的户外活动能促进宝宝自身维生素 D 的合成，帮助钙的吸收。

晒太阳的时候要注意保护宝宝的眼睛和皮肤，避免晒伤。

天气暖和时，可以每天上午10点前或下午4点后，裸露四肢晒15-20分钟，帮助皮肤合成维生素D。

4.回家后多让宝宝练习抬头，以及协助她翻身。

爬爬垫可以买起来了，多让宝宝自己活动自己玩，有助于她大运动发展，大人在旁边看护着就可以。

5.还有，医生特别叮嘱，晚上宝宝睡觉的时候，不要用小夜灯或者氛围灯。

因为这些灯光可能会影响宝宝褪黑素的分泌，进而影响睡眠质量。而良好的睡眠对宝宝的生长发育，包括钙的吸收利用，都起着关键作用。

不开小夜灯

四、尊重宝宝生长曲线，拒绝育儿焦虑

每个宝宝都有自己独特的生长曲线，

就像世界上没有两片完全相同的叶子一样，

宝宝的生长发育也不可能完全一致。

有的宝宝可能在大运动方面发育得早一些，而有的宝宝则在语言或认知方面表现得更为出色。

我们不能仅仅因为一次体检中的一个结果不理想，或者看到别人家的宝宝在某些方面发展得更快，就陷入焦虑和不安。

就像这次体检发现我们宝宝中度缺钙，最开始我是有些担忧的，毕竟第一次当妈妈。

但通过深入了解和积极应对后，我相信我们能够帮助宝宝把钙补充到位，让她健康快乐地成长~。✨

在育儿的道路上，定期体检+遵从医嘱。让我们一起用爱和耐心陪伴宝宝度过每一个美好的阶段吧！

今天就分享到这里了✍，下次见~

END

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