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主角苏嘉蕊（杨舒米饰）与丈夫江昊（黄靖饰）原本拥有幸福家庭，女儿江沫沫乖巧懂事。然而，初恋何明宇携女儿何佳佳的出现打破了平静。苏嘉蕊因对何佳佳的过度关怀，逐渐冷落亲生女儿，导致江沫沫患上心理疾病甚至失语。江沫沫用「扣分本」记录母亲每一次冷漠，成为家庭矛盾的关键线索。

随着矛盾升级，江昊带女儿离家出走。苏嘉蕊在整理房间时，意外发现女儿的画作揭露了长期被忽视的真相，陷入深深自责。此时何家父女持续挑拨，加剧家庭裂痕。剧集通过细腻的「扣分本」细节、母女沉默对峙等场景，展现情感疏离带来的创伤。

在追悔过程中，苏嘉蕊尝试搬至父女新居附近默默守护，用行动弥补过错。故事最终呈现母女关系的转机：当苏嘉蕊放下执念真诚沟通时，失语的江沫沫终于开口喊出「妈妈」，象征被偷走的拥抱以另一种形式回归。

全剧通过三个核心冲突构建叙事张力：

情感错位：母爱的偏移与亲子信任崩塌

代际创伤：原生家庭阴影对现任家庭的影响

救赎可能：通过自我反思重建情感纽带

剧中穿插大量象征性物件（如记录本、儿童画）推动剧情发展，以现实主义手法探讨现代家庭普遍存在的情感忽视问题，最终传递「爱需要及时表达」的核心主题。