01

这段时间，“老鼠人”上了各大平台热搜。

指的是年轻人作息失灵，像下水道里的老鼠一般昼伏夜出。

主要活动——拿着手机在床上躺平。

如何鉴别身边的“老鼠人”？

试试在聊天时，发一张明亮的灯泡照片。

如果是人类，大概会问你发这个干什么？

但如果是老鼠人，他们会直接发送问号，或者已读不回。

因为长期蜗居在暗无天日的房间，拉紧窗帘，昼夜颠倒，对光线的敏感度堪比夜行动物。

“老鼠人”的生活轨迹，更是简单到令人咋舌：

日均步数个位数，洗澡要提前哄自己两小时，吃饭靠外卖续命，手机电量低于5%才不情愿地找出充电器充电。

某博主在网上感慨：

“我已经不出门不工作两个月了。鼠鼠我呀，在认真躺平。”

接着，她展示了自己的作息时间表：

一觉睡到上午8点自然醒。

不是因为作息规律，而是因为昨天睡到晚上，这一觉相当于午觉。

醒来后，靠在床上玩手机。

10点想去厕所，等到11点实在憋不住了，才不情不愿起床。

14：00朋友约她出去拍照。

她对自己有着足够清晰的认知，起来天就黑了，根本没必要去。

14:50无聊，坐在沙发上休息一会儿。

15:00继续回床上躺。

15:30躺着躺着就不知道自己什么时候睡着了。

19:00到饭点了，被闺蜜电话叫醒。

磨磨蹭蹭一个多小时。

20:25开始吃今天的第一顿饭。

吃完饭，朋友逗猫遛狗，她在沙发上躺着玩手机。

玩到凌晨，打道回府。

开始拆堆积一礼拜的快递。

接着洗澡吹头发，凌晨三四点进入梦乡。

白天的阳光让她头晕，只有在深夜的蓝光里才能找到安全感。

这就是典型的“老鼠人”生存状态。

“老鼠人”这一称呼，乍一看是在骂人，没想到却让无数年轻人产生共鸣。

“这是我见过最真实的vlog。”

“妈呀这赛道我能闯。”

“居然还能出门，还是太高能量了，我都是直接在家点个外卖，还得让别人放门口，等半天才开门拿。”

“真正的老鼠人是没有洗脸敷面膜这些步骤的，除了上厕所以外的活动就是拿外卖，其他时间都是在床上。”

“这还是太高能量了，因为我们根本不社交，更不会8点醒。”

这群人的生活节奏慢到像是开了0.5倍速。

甚至还有网友说，自己一天的精力和体力只能维持30秒。

02

当20多岁的年轻人在昼伏夜出时，无数老年人开始在网上分享自己的高能量日常。

其中90岁“梅英阿嬷”，是这个赛道里的佼佼者。

她的一天从清晨6点半开始。

6：35起床洗脸洗毛巾。

6：55梳头发。

7：20洗水缸。

7：40采摘紫苏叶，炖汤喝。

8:00拜一拜。

8:15给大孙子煮糖水蛋。

8:50炒菜。

10:00洗锅。

10:10洗玻璃杯，洗被子。

10:35带曾孙。

11:00准备午饭。

11:30浇花。

12:30吃午饭。

14:00煮橄榄水。

15:30整理垃圾袋。

16:00出门买东西。

18:00腌“恩泥”。

19:00“恩泥”完成。

21:00腌酸菜

腌完酸菜后，出门遛弯、喂猫…

从鸡打鸣干到狗睡觉，90岁高能量女孩的一天。

这段视频在抖音获得百万点赞，让很多“老鼠人”发出了这样的感慨：

“老年人像打了鸡血，我像得了鸡瘟。”

“二旬老人看着九十岁青春少女自律的一天。”

我们老了应该是这样：左手奶茶，右手鼠标。

这让我想到了网上很流行的那句话：

“满大街都是朝气蓬勃的老年人，死气沉沉的年轻人，以及半死不活的中年人。”

这边建议老年人去上班，中年人去上学，年轻人直接送到养老院。

03

很多人可能会感到疑惑，“老鼠人”每天躺在床上啥也不干，靠什么维持生活？

有一部分是家庭条件不错，申请当“老鼠人”的请求被家人批准，过上了啃老生活。

同龄人忙着考研，她们忙着在出租屋里玩过家家。

还有一部分是失业在家，靠着之前上班的收入维持生活。

他们的活动量少，物欲极低。

日均1餐，外卖选择“拼好饭”，吃饭只是为了续命。

一天不活动，哪怕只吃一碗饭也不感觉饿。

还有一部分是工作日正常上学、上班。

一到周末就化身成老鼠人，在床上瘫着度过。

当你问他们为什么不出去社交，或者看书、学点技能提升自己的时候，某互联网大厂员工向网友展示了他一天的工作量。

“每天处理120封邮件、参加7个会议、协调5个项目，下班时大脑已处于 宕机状态。”

工作日的高压状态，早已榨干了他们的“文化体力”，表达能力和想象力也开始退化。

下班后，只想做点不费脑子的事。

比如刷刷无脑小短剧，玩一玩微信上的单机小游戏，精神世界贫瘠匮乏。

当你听到某个年轻人一放假就躺在床上玩手机的时候，可能会觉得对方很懒。

实际上，他们可能不是懒，而是被掏空了“文化体力”，只剩下求生的本能。

04

所以，到底是谁偷走了年轻人的“生活力”？

也许是职场校园内卷，996耗尽精力，只能靠周末补血。

也许是消费陷阱，铺天盖地的广告，说年轻人要精致生活，让他们由焦虑到麻木。

既然卷不动，那就干脆躺平。

主流社会常将“高能量”等同于成功，但老鼠人现象揭示了一个真相：

“当系统性地剥夺个体的休息权时，低能耗反而成为保存生命力的策略。”

低能耗是对欲望的断舍离，拖延是对效率至上的无声反抗。

当我们在批判年轻人“躺平”时，不妨想想为什么他们会变成这样。

他们不是懒，而是看透了游戏的荒谬规则；

他们不是废，而是在系统性剥削中选择了最小化伤害；

他们在黑暗中的“蛰伏”，也许是为了等待一个允许慢下来的世界。

B站某UP主写过这样一段话：

“我不是后浪，也不是屌丝；

我曾想过无数个邋遢、恶心的词语形容自己，但都没有老鼠人来的贴切。

肮脏的下水道里，一只老鼠小心翼翼地摸索着；

它的皮毛油光发亮，两只手抱着偷来的垃圾，望着下水道外面的天，灯红酒绿、车马喧哗......

正当它踌躇满志想出去看一看的时候，肚子叫了，它只能吃掉手里的垃圾，再去找下一个垃圾。

我是一个老鼠人，殚精竭虑的活着，偶尔踌躇满志的时候，也会望一望外面的天。”

我想说的是，人生没有固定的时间表。

无论是“90岁高能量女孩的一天”，还是“二旬老人丧失斗志”，他们都是在寻找属于自己的生活节奏。

所以，请给“老鼠人”多一点宽容，一时的躺下并不是终点。

或许他们蜷缩的躯壳里，正孵育着重新定义生活的勇气。