步骤1

五花肉切厚片

步骤2

加入拍好的蒜，切丝的洋葱，加入适量烧烤酱腌制三十分钟左右

步骤3

口蘑切厚片，加入少量盐和适量黑胡椒

步骤4

肠切花刀，午餐肉切片

步骤5

牛肉粒和鸡翅买的半成品

步骤6

金针菇，藕片，芦笋切好备用

步骤7

生菜洗干净，水控一下

步骤8

三文鱼切块，单独煎的

步骤9

不粘锅加少量橄榄油，小火先煎鱼皮面，然后翻面，煎至上色，撒入适量盐和黑胡椒

步骤10

准备锅，先预热

步骤11

先烤肉类再烤蔬菜，肉类先用大火煎至上色，再转中火煎熟，蔬菜用小火慢煎即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“飘香的世界”可以直接查看我的菜谱！