近日，又有设计师英年早逝。中南某设计院发布讣告，院内一位高级工程师因病经医治、抢救无效，于2024年11月26日离世，终年47岁。

然而，鲜为人知的是，一个多月前，同样这家设计院，同样也有一位高级工程师也因病去世，同样不满50岁！

再结合之前的上海某设计院一位高工、博士在汇报项目时猝死的事件，不禁让人对设计师这个群体的身心健康感到深深地担忧！

诚然，无法判断这些设计师的离世是否一定与工作相关，但是近些年频发的设计师早逝、猝死的新闻确实比以往要多！

工作是团队的，健康是自己的，生命诚可贵。

对大部分设计师而言，项目固然重要、证书固然有用、职称固然难得，但这些都是小数点后面的部分，健康才是前面的那个“一”。

笔者以前在设计院的时候，每逢体检，那些年长的设计师，往往有多项指标“爆红灯”。没办法，长期久坐、熬夜、精神压力，很容易导致身体出现状况。

在设计院，最好的办法是做一个精明的“淡”人。

一、所谓“精明”，就是要会打时间差，具体问题具体对待。

很多设计的初稿、方案，不需要过于精细，汇报时完全可以弄一个简单的版本。因为业主或者甲方肯定要提一堆问题，不然显示不出他们的水平嘛。

接任务也要学会“挑肥拣瘦”，不好合作的业主、难干的项目该躲就躲。

二、所谓“淡”人，就是指工作上大部分事情，我们用一种淡然的心态来对待。

项目太多干不完，一开始就找领导协调，不然沾上了就甩不开；工作点到为止，加班累了就该休息；去它的升职加薪，去它的越老越吃香，去它的技术大拿；证书也好、职称也罢、领导的PUA都不用理会；同事关系能处就处，不能处拉倒。

希望留在设计院里的兄弟姐妹们，减少内卷，刀刃向外，保重身体。