人生当中许多无端的焦虑，都是对超出自身能力范畴的事情过度上心，内心被沉重的压力填满而造成的。
放过自己，别什么事情都往自己身上扛，学会给自己松绑，每个人的精力都是有限的，不属于你的责任不去背负，不要错过本该属于你的美好。
不要和任何人走太近在人际关系中，保持恰当的距离，才能维护健康关系。
距离产生美，靠的太近，容易暴露自身的缺点和不足。无论是友情还是爱情，彼此都需要给对方留有独立的空间来呼吸，来保持自我的完整。
相互取暖的刺猬，靠得太近，会刺痛彼此，只有保持距离，才能感受到温暖又不至于受伤。
真正成熟的社交智慧：专注于自我成长，尊重他人的边界，同时也坚守自己的底线。
真正滋养灵魂的关系，并不在于频繁的相聚。
学会不生气，你就赢了学会不生气的人，往往是人生当中最大的赢家。
情绪爆发，看似一时痛快，实则会让局面变得更糟。不仅伤害他人，也损耗自己的精力与福气。
遇事冷静，能心平气和处理问题，反而能够让你的生活顺风顺水，人生之路越走越宽。
不生气的人，会活得越来越幸福。
不介入他人的因果，不承担他人的命运一个人的修养，是从不干涉他人的生活，彼此尊重关系，不越界，有分寸，把与他人相处的模式设定为互不侵犯。
如果你控制欲太强，会让他人感到不适，对你失去好感，这样的处事方式，就不可能拥有真诚的朋友。
心怀善意，谨言慎行，换位思考，才会把人与人之间的相处之道看得更透彻，把人性的美好展现得更充分。
人上不傲，人下不卑，人前不炫被虚荣和傲慢蒙蔽住双眼，容易让我们迷失自我，让内心变得浮躁和轻狂；保持清醒的头脑和谦逊的姿态，才能取得成就，备受敬仰。
有一颗谦逊的心，不被名利所累，始终保持向上的动力。
在低位时不自卑，在困境中崛起，让我们保持对生活的热爱和对未来的期待，以积极的心态来面对。
做人如草，低调坚韧，随遇而安“野火烧不尽，春风吹又生。”做人就要像草一样，即使遭受火虐，一旦春风拂过，便能重新焕发生机。
无论遭遇何种困境，都能保持内心的坚韧，不屈不挠。
生活中不必处处争强，越是急于证明自己，越容易暴露自己的浅薄。
内心沉稳，要明白生活是自己的，与他人无关，无需在别人面前争个输赢。
像草一样生活，低调地扎根，用努力和汗水默默过好属于自己的精彩人生。
沉淀自己，提升自己在独处中打磨自己，独处是一个人最好的增值期，它让我们有机会向内审视，正视不足，从而提升自己。
人生从不是一蹴而就的，只有在不断的历练中沉淀自己、提升自己，才能增加生活的阅历，一步步走向丰盈与完美。
