马上入夏了，气温随着时间上升，这也是我们补阳散寒的最好时机！寒邪入侵人体，阳气去暖化，就会造成损耗，所以说寒邪最容易伤阳气。寒性凝滞，还会影响咱们的气血运行。那如果寒入侵到我们的脏腑，就会危害我们的健康！今天我教你5张仲景名方，一方对一症，帮你驱除一身寒气！

心有寒

心主血脉，一旦受寒就会导致心阳不足。症状表现有心慌心悸，失眠，晚上做梦多，容易醒等。

调理要温通心阳，益气复脉，那我们就可以参考炙甘草汤加减。

肺有寒

肺主呼吸，如果受寒，人就会一直咳嗽，痰又稀又白像泡沫，鼻涕清得像水，稍微吹点冷风就喘不上气，还会伴有发热的症状。

调理以宣肺散寒，化痰止咳为主，参考小青龙汤加减。

脾有寒

脾主运化，要是脾有寒，就会觉得肚子凉飕飕的，吃了东西就胀气，拉肚子带有没消化完的食物，特别怕冷，手脚冰凉等。

这时候调理就要温中散寒，健脾化湿，参考附子理中汤加减。

肝有寒

肝主藏血，当肝受寒的时候，气血就会出现凝滞不通的情况，不通则痛。同时肝经巡行的地方，比如说头顶，小腹，大腿根，脾胃等地方也会出现疼痛的情况。

调理要暖肝散寒，行气止痛，参考乌梅丸加减。

肾有寒

肾主水液，肾有寒最明显的感觉就是腰像泡在冰水里，晚上起夜频繁，还伴有腿肿，夫妻生活也提不起劲儿。这时候调理要温补肾阳，化气行水，方剂参考甘姜苓术汤加减。

具体调理因人而异，如有身体不适请及时就医，不能盲目乱补！