少说话，是一个人最好的修养。

管住嘴，是一个人最好的养生。

古语有云：“多言数穷，不如守中。”

年轻的时候，觉得有说不完的话，为了某个观点，某件事，跟他人争得面红耳赤。

直到哪一天自己感到精疲力竭，甚至觉得身体也吃不消了，才知道管住嘴，就是保护自己。

否则的话，无疑就是损耗自己的能量，浪费自己的心情，伤害自己的生活。

未来不管多少年，都要管住自己的嘴，那样才能够管好你的人生。

他人是非，不评价

一切对人不利的影响中，其实我们最能改变的，当然也是最容易让人短命夭亡的，就是一个人的坏心情。

情绪不好，心情恶劣，都会让自己的身体慢慢吃不消。

在现实生活当中，有太多的人喜欢和别人争论，喜欢评价他人是非。

然后，经常容易变得气急败坏，伤害了自己的身体。

曾国藩说过：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”

其实，不管对谁，管好你自己的嘴巴，不要争辩，不要反驳，不要纠缠，不要评价，不要议论。

这样，多一点反思自己，少一点评价别人。

这样的话，我们反而能够让自己的内心变得更平静，更柔软。

最终，生活当中的每一天，都可以让自己过得更加的潇洒，自在，圆满。

就像列夫·托尔斯泰说过：“每个人都有自己的故事，不要轻易评判别人。”

不要因为别人的质疑，辱骂，自己就不计代价去解释，不顾一切去反驳。

也不要因为他人的是非，然后让自己拿出宝贵的时间和精力去评价，因为那样根本没必要。

不争不抢，不去评价，反而让自己的内心变得更加宽敞，顺遂，让自己的生活过得更加平稳，可爱。

生活现状，不抱怨

生活就是这样，永远不能一直一帆风顺。

人生也是这样，不如意之事，总是十有八九。

少抱怨，少怨恨，因为那样只会加重自己内心的负担，心灵的痛苦，以及精神上的折磨。

孔子说过：“不怨天，不尤人。”

口中无怨，心中无悔，人生处处，才能是风景，才能是可爱的地方。

管好你的嘴巴，节省你的能量，平平静静对待一切。

然后，让自己的生活过得自在一点，松弛一些，内心有了静气，生活就有了境界。

生活有境界了，保持内心的平衡和安定，日子自然能够过得有滋有味。

佛家有言：“烦恼本无根，不捡自然无。困惑本无源，不纠自轻松。”

所以说，大方一点，豁达一些，拿出遇到问题不抱怨，遇到痛苦不纠缠的境界。

如此，坦然接纳人生当中的一切起起落落，照顾好自己的身体，安抚好自己的心灵。

这样，认真对待自己的生活，负责自己的人生，才是对自己最好的滋养。

爱默生说过：“生活没有痛，无非是你没拿出真心来经营。”

因此，不管在现实遇到什么，都不要去抱怨，不要去纠结，而是努力做好自己，过好自己。

最终，美好的日子，在安静的日子里，管好自己的言行，那么美好的生活总能时时对你不期而遇。

余生，管好自己的嘴

富兰克林说过：“傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。”

人这辈子，不管别人的事情也好，自己的事情情也罢，都不要做过多的评论，以及没必要的评价。

而是学会向内回收，走好自己的路，管好自己的嘴，把自己活成一束光，照亮前方的道路。

到最终，甚至能够养好自己的精神，改变自己的命运。

始终相信，管好自己的嘴巴，真的是可以改变自己命运的。