做婚外情处理的这些年，见识了太多形形色色的案例。

有的姐妹花三个月解决了婚外情；有的姐妹挽回无果，不留遗憾，重新进入一段关系；还有的姐妹从发现背叛的那一刻起，生活就已经深陷泥沼，停滞不前。

为什么有人能解决婚外情，有人能重新开始，而有的人却困在原地？

1、破情关，做观察者，不做局中人。

有位姐妹接受不了自己“五好”老公的背叛。

当初两人是外人眼中的恩爱眷侣，男人真心爱着她，她也是一心一意对老公好，互相接纳和包容对方的所有缺点。

虽然会有一些小矛盾，但也是很快就过去了。

现在却是，经常因为一两句话没说对，两人爆发剧烈的争吵，妻子骂男人没用，男人也进行相应的反击。

本应该充满爱和温暖的家，如今却变成了硝烟四起的战场。

妻子看着那个对自己冷漠至极的男人，却对别的女人甜言蜜语，愤怒地痛斥着男人的变心。

既放不下过去的情谊，又改变不了两人已经扭曲的相处模式，痛苦抑郁，无法自拔。

正如上方的例子，很多妻子在遭遇背叛后持续痛苦，是因为大脑在自己跟自己打架。

理智告诉自己，他不断三，不回归，不认错，应该不爱他，抛弃他，放弃他。

情感又告诉自己，改变自己的生活好痛，对那个男人其实还有期待，给第三者让位不甘心……

遭遇背叛有多难受？或许只有真正经历过的人才能感受到其中的痛彻心扉。

越是在这个时候，越是要比任何时候都要冷静，面对背叛的丈夫，要先想清楚是否有挽回的必要

看你们的感情基础有多深，看他的背叛属于哪种类型，看他对婚姻家庭的价值，看你心里还爱不爱他……

若是没到非离不可的地步，就找到矛盾的根本所在，彼此做出调整和改变，那哪怕是绝处也能逢生，重新收获婚姻的幸福。

若是暂时无法离婚，不如先放下争对错的执着，可以跟他做养娃合伙人，愉快地婚内单身，偶尔还能用嘴甜心冷，引导他为家庭多付出。

破情关，理智脑战胜情绪脑，才能摆脱痛苦的泥潭，往前走。

2、没有足够的定力，很容易恐慌和放弃。

贵州安顺街头曾发生过一幕原配当场捉奸的戏码。

一身红衣的原配不管不顾地爬到了蓝色的宝马车车顶上，破口大骂：

“我才是你明媒正娶回家的！”“我都不舍得坐宝马车，她凭什么坐？”

她喊得声嘶力竭，质问着薄情的丈夫。

说到激动处，甚至直接动手砸车。宝马的车玻璃被她敲得稀碎，四分五裂的裂痕蔓延开来，如同他们这一段支离破碎的婚姻。

而她的丈夫既没有制止，也没有辩解，就那么冷冷地站在一旁，看着她发疯。

第三者在车上稳坐如钟，完全没有被捉奸的难堪。

围观的人越来越多，最后以警察带走了原配和其他两人为结尾。

这种当街捉奸的戏码，有人说很解气。

实际上，砸车的红衣女人犯了一个致命错误——她把底牌亮得太早。车顶上的每一锤都在提醒丈夫，“除了发疯，你没有任何筹码”。

在处理婚姻危机的过程中，定力实在太重要了。

有位妻子发现丈夫背叛后，先着力挽回修复，连续三个月在朋友圈晒全家福。

第三者看到后心态崩溃，准备狠狠报复原配和男人，结果被原配录下敲诈证据，最后因敲诈未遂被拘留。

真正的赢家从来不是撕破脸皮的人，而是那些能暂时咽下委屈，能握紧底牌的人。

有人很容易被愤怒冲昏头脑；有人看到事情不按自己预想的发展就开始打退堂鼓；有人改变了两天就恢复原样；有人却能坚持长期主义，不断成长……

定力跟聪明没有太大的关系。有些人很聪明，却总是在计较得失，稍不如意，就失去了定力，选择了放弃。

保持心态稳定，节奏稳定，目标稳定，坚信爱是流动的，它会走开，也会回来。

写在最后

《象与骑象人》这本书中，有一个非常形象的比喻：

情绪脑是那头大象，力量大，但蠢，别人拿一个苹果就能勾引走。

理智脑是大象上的骑象人，力量小，且懒，经常偷懒睡觉，不去控制大象，但他真正干活的时候，能够勒住大象的缰绳，让大象去正确的方向。

婚外情的处理，理智脑一定要战胜情绪脑，不要对别人抱有太高的期待，而是要保持自我满足。

当你跋涉过这一程，不但是人性上的开悟者，也是自己的改命人。