上热下寒的真谛：水寒不养龙，水浅不养龙。

今天告诉大家一个上热下寒的真谛，就是水寒不养龙，水浅不养龙。

·先说水寒不养龙，简单来说就是肾寒了，寒气内生迫使本就不足的阳气这条大龙向上外越了，下半身肾寒，上半身虚火上浮，自然也就出现了上热下寒的局面。这类的人往往有畏寒怕冷这些问题非常严重，甚至出现腿脚浮肿、酸软无力、功能不行。

对于这种情况要抓住一个问题的重点，就是肾寒来入手调治，通过温肾助阳、引火归元的方法平衡身体的上热下寒的病症。

·然后再说水浅不养龙，换句话就是说肾水亏虚，养不了肾阳，导致肾阳外越，其实相当于阴虚阳亢。这个时候肾中阴阳失衡，阴气不足，制约不了阳火，就会出现虚火内生、内火上越的问题。往往会出现不仅有腿脚酸软、手脚冰凉，还会伴有上半身咽喉的肿痛、口干口渴、盗汗失眠的问题了。

在调理上重点以滋补肾阴为主，涵养肾水为主，引龙入海。