大家好，我是王医生。这人的年纪一上去啊，就不得不服老了，能明显的感觉到精力、体力都大不如前了，如果在这个时候，还一直在透支身体精血，那身体就会更疲惫。

所以啊，中医上说，老泄残精，人穷寿尽，到了50岁，可千万要守好这3道关卡！

第一关，要守好残精。这残精其实就是肾精，在年过半百的时候，肾精不断损耗，就会出现精神不振、头晕眼花、腰酸腿软、头发花白、牙齿松动、耳鸣耳聋等肾精不足的情况。

这个时候可以参考金锁固精汤加减，来补益肾精。

第二关，要守好残血。脾胃是气血生化之源，气血藏于肝、主于心，如果气血不足了，就会感觉自己身体疲乏无力、声音低、少气懒言、而且心胸闷闷的喘不上气、面色萎黄等。

但是要想补气血，就得健脾胃，所以可以参考归脾汤加减。

第三关，要守好残气。这心气一不足啊，人就像老了很多，就没有了支撑的精气神，所以说如果平时感觉自己身体无力、没有精神等，那可以参考生脉饮加减，补足心气。

最后啊，还需要提醒大家一下，以上药物仅供参考，身体如有不适，还请及时让专业医生辨证论治！