“人靠衣装，佛靠金装”。对于一辈子都在追求美与优雅的女性而言，穿搭始终是她们人生中的一门必修课。因为，岁月虽不败美人，但错误的服装与穿搭却会。

尤其是针对上了年纪的中老年女性，穿搭一旦踩雷，那么即便你面部保养得再好，颜值再出众，也容易被贴上 “显老”“油腻” 等大妈标签，不仅让美丽蒙尘，也让个人形象气质大打折扣。

本期，我们就一起来聊聊，女性上了年纪之后，一定要避免的“大妈装”有哪些？以及怎样才能通过穿搭甩掉身上的大妈感，充分地展示我们的个人风姿与魅力？赶紧来看看吧！

一、女人上了年纪，请务必远离3款“大妈装”，长得再美也显老油腻！

>>1、暗红暗紫的老年装

老年装本就凸显老态，如果再叠加上暗红、暗紫类深沉色调，那就更不用多说，直接就是“显老双重奏”，形象伤害值拉满，30多的少妇都能给你整成50岁的大妈。

而“服装没有年龄，只有尺码”这句话，放在老年装身上，也像个巨大的笑话。

穿上老年装的女人不仅会视觉显老10岁，还会在暗沉色调的影响之下，让我们的肤色显得更加黝黑蜡黄，没有血色……这对肤色本就暗沉无光的中老年女性来说，无疑是“雪上加霜”，毫无助益不说，反倒反向拉低个人形象与气质。

>>2、松垮无形的老奶衫

松垮无形的“老奶衫”是妈妈辈女人们的最爱。她们身材不佳又喜爱节约，这类型衣服可以说完全符合她们对服装的心理预期与需求。

版型大、能遮肉，上身体验感强，没有任何束缚感，舒适又耐穿，价格方面也实惠，十几二十块钱就能买一件。

但凡事都有两面性，老奶衫看似完美无缺，实际却隐藏着不小的穿搭陷阱。如下图所示↓，这类衣物毫无版型可言，穿上之后就宛如裹了一层布在身上，完全无法修饰身形。

不仅如此，材质过于亲肤还会暴露出我们肩膀下榻、腰身肥大、体态不佳等缺点，让人看起来臃肿邋遢。尤其是搭配同样肥大宽松的裤子时，更是会让我们的身形失去轮廓，显得整个人既肥胖又矮小。

>>3、花里胡哨的廉价裙

在年轻姑娘们都拼了命的把自己往成熟方向打扮时，中老年女性却反其道而行之，尤其喜欢那些鲜艳靓丽的色彩外加花里胡哨的设计。

就拿裙装来说，为了凸显自己的与众不同，并尽可能的吸引他人的视线，她们往往会选择一些图案夸张，色彩杂乱的裙子来展示自己的个性与品味。

然而理想是丰满的，现实是骨感的。花里胡哨的裙子，虽然看似吸睛，实则因图案夸张、色彩杂乱，且印花大而密集，没有规律性等特点，穿上很容易给人一种“用力过猛”的俗气感，不仅不精致，反而油腻显老。

二、穿搭牢记“3要3不要”法则，到老都优雅时尚

白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。对于中老年女性而言，优雅既是一种沉淀，也是一种选择。

<一>掌握“3要3不要”法则，帮助你重塑优雅

1、风格要无龄，不要“减龄”or“老气”

很多中老年女性在穿搭时，都容易陷入两个极端。要么过度追求“减龄”，喜爱卡通元素、泡泡袖等过于年轻化的单品，穿上不伦不类，扮嫩感十足，不太体面；

要么过早穿上强调“舒适体验感”的老年装，版型松垮、款式陈旧，与时代审美格格不入，既不能修饰身形，也无形象美化作用，穿上就是一个暮气沉沉，老态毕显。

穿搭追求“中庸”之道，以无龄感单品打造无龄感风格，才是真正意义上的减龄。它既不扮嫩也不老气，追求的是一种和谐与质感，没有明显的年龄指征，只有经典百搭的设计，与耐看不俗气的颜色。

2、搭配要简约，不要“花哨”or“冗杂”

时尚不仅在于选款，更在于搭配。对于中老年女性来说，在搭配上一定要遵循“少即是多”的原则。即在穿搭上学会做“减法”，才能够有效避免造型带来的凌乱与繁琐，同时还原出服装本身的美感并凸显出个人气质。

但搭配简约也并不是意味着单调。而是“繁简结合+亮点突出”。就拿西班牙王后莱蒂奇亚的裙装穿搭举例↓：

上简下繁，颜色既呼应又对比，以花裙子或格纹裙为亮点，又以纯色中和花朵和格纹图案的复杂感，轻松展现出大气又时尚的氛围。

3、颜色要靓肤，不要“暗沉”or“单调”

正如老话所说：“颜色选对，年轻10岁；颜色选错，年龄加辈”。

女性随着年龄的增长，皮肤的光泽度和紧致度本就会发生一定的变化。而我们的穿搭不仅要适应这个变化，还要改善这一变化。

肤色暗沉无光，我们就要避免大面积的使用暗沉色、荧光色、泥巴色等，容易模糊肤色界限或形成高对比度的颜色。

尽量选择一些明亮、柔和的颜色来提亮肤色，比如说米白色、银灰色、薄荷绿等。同时，也要避免色彩过于单调，建议选择1~2个颜色为主色，外加一个小面积点缀色来丰富视觉内容，色不过三，既简约又高级。

<二>推荐以下“无龄感”单品代替“老年装”

1、外套类（休闲西装/纯色风衣/针织开衫等）

春夏季节外套“买精不买多”，准备1~2件能够适应屋内外温差变化即可。

对于上班族来说，休闲西装和纯色风衣就很不错，经典百搭，又时尚气质。日常来看，一件针织开衫也可以帮助我们抵御早晚的寒冷，并营造休闲松弛的氛围。

2、春夏单品类（正肩T恤/条纹衫/衬衫）

春夏单品类上衣多种多样，但最适合我们中老年女性气质的还得是那些经典款式，比如正肩T恤（显瘦百搭）、条纹上衣（复古优雅）、百变衬衫（随性潇洒）等。

3、裙装类（低饱和度碎花裙/纯色收腰连衣裙/括弧形半身裙等）

裙子不必买贵的，但务必得穿得体的。那么，什么样的裙子才称得上得体呢？首先就是它的长度，最好在踝上10cm处，既遮掩了缺陷又美化了下半身线条。

其次就是它的版型与图案设计，版型最好是收而不紧，强调出腰线和肩线等部位，看起来整个人会更加精神利落；图案设计一定要有美感，不要太花哨，用力过猛反而精致。

最后就是它的颜色，一定要淡雅清新，而非浓烈鲜艳。尤其是碎花裙这一单品，图案密集本就容易产生视觉疲劳，因此在底色选择上，就一定要选择低饱和度底色才能中和掉那种繁杂感，还原碎花图案本身的清新与氧气。

三、跟着这些妈妈学穿搭，你也能够轻松拿捏高级时髦感

1、基础款叠穿，化“普通”为高级

基础款服装虽然简约百搭，既不挑人也不挑年龄，但如果一味的单穿就很容易被“边缘化”，给人一种路人感，没有记忆点也缺乏时尚性。

但如果我们像这位妈妈↓一样，将基础款单品叠穿，就能够瞬间将“普通”化为高级。

2、巧用浅色过渡，打造靓肤感

黑白灰等中性色既沉稳又大气，很适合追求“极简”风格的中老年女性。

但像黑色这类单品，我们一定要学会用浅色过度才能够避免给头面部肤色造成不良影响。比如说上半身部分“内浅外深”，又或者直接将黑色放在下装，远离头面部等。

3、适当配饰点缀，增加精致度

配饰是提升我们穿搭细节感与精致度的主要来源。它不仅影响着我们整体风格的走向，更是影响着我们气质与品味的体现。

对于中老年女性来说，可以不穿金戴银，也可以不带昂贵的奢侈品，但像帽子、墨镜、丝巾、手表类等，既实用又美观的配饰可不能少。

结语：

美从不止于年轻，年龄也不是追求美的阻碍，中老年女性同样拥有追求时尚、展现魅力的权利。避开“大妈装、老年装”等显老单品，用无龄感风格代替，以简约大方的着装，优雅体面的老去，才是中老年女性正确的打扮方向。

好了，本期的内容就到这里结束了，我们下期再见！zyy.

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