人们常说:你穿什么衣服就是什么样的人，穿衣打扮不仅能给他人留下良好的第一印象，同时也能在某种程度上影响一个人的心理状态，帮助加速个人的转变。
然而对于很多人来说，还是老样子最舒适，他们认为这样才是最美的。
但是中年女性的外表往往会随着年龄的增长而发生变化，比如说脸上的皱纹，身上的赘肉等，这些都是和中年女性相伴而生的，无可避免，所以中年女性更要注重穿衣打扮。
即使自己已经是130斤的阶段了，也要知道130斤不该是你的瓶颈。
130斤中年女性的穿衣打扮。在130斤这个阶段，只要选择合适的服装搭配，照样是优雅动人的，也是一样可以和瘦子进行时尚穿搭比拼的。
那么130斤的女性到底该如何挑选合适自己的衣服呢?
对于中年女性来说，裙装无疑是最佳选择。
裙装不仅符合中年女性端庄大气的气质疏离，同时也是增添魅力活力的最佳选择。
其中最被大家所熟知的就是连衣裙，但是连衣裙在款式设计以及搭配上没有太强的刻板要求，所以搭配不好就会走入雷区。
最常见的就是碎花裙了，虽然说这种裙子有着非常优雅活泼的一面，但是碎花裙也有着很容易让身材显得更臃肿的缺点。
所以如果身高不够的话，建议还是不选择碎花裙了，身高不够，肤色又黑的话，其实可以考虑一下黑色连衣裙。
黑色有显瘦的作用，身材也不会有显得臃肿的情况，所以我们可以考虑一下黑色连衣裙，黑色不挑肤色，所以只要是130斤以上的女生都可以尝试一下。
技巧就是不能挑选过长的款式，肩带也不能太宽，这样有助于它塑造出一点小腰身，并且面料上也不能太流畅，这样会让整体造型显得臃肿笨重，更不能有过多装饰以及水平线条设计，这样会显得身材更加臃肿。
所以对于130斤以上的人来说，中年女性穿搭需要遵循以下四大原则，那么第一大原则就是选择长裙。
这是因为短裙会暴露出过多的小肚肚或者腿部瑕疵，长裙可以遮住这些瑕疵，并且还能够让人们的视觉注意力往前集中，从而提升整体的比例感。
还有就是不能选择因为年龄大而选择保守款式，这样看起来老气横穿，可以尝试一下具有活力感的印花图案或者裙摆设计。
其次就是版型方面要注意突出曲线高腰设计，可以让身材曲线更加分明。
最后就是细节上也不能忽视，可以尝试一件适合自己风格的外套来提升整体造型感。
裙款推荐。那么为130斤以上的中年女性推荐几款裙子:
第一款是黑色过膝长裙，黑色有显瘦的效果，其次它并不是全黑色，而是采用了局部设计，让整体造型更加生动活泼。
其次它还是高腰设计，不仅突出了腰线，同时也遮掩了比较显丰满的小肚子，并且它还是六分袖设计，这样不管是春夏秋冬都可以单穿，只需要配上一件外套就好，非常方便且实用。
第二款是蓝白间条百褶裙，这款裙子采用了蓝白相间的设计，让人看起来就非常清新有活力，而且由于是百褶设计，可以遮掩腿部比较粗壮的问题，并且还有显瘦效果。
与此同时它还是高腰设计，并且隆重的是它并不是全条纹设计，而是在两端做了条纹，从而避免了全条纹裙带来的一种繁杂感。
第三款是直筒裙，它采用了面料束缚感，下面有一圈开叉设计，这样不仅增加了时尚感，更增加了造型别致感，是一款既简洁又时尚感并存的衣服。
这三种裙子的搭配，不仅遮掩了身材上的小缺陷，还能够将优雅气质与时尚感结合起来，是130斤以上女性最佳首选单品。
发型推荐。同时中年女性在选择发型上也可以多下功夫，经常换发型会让女人格外精致，就像安吉丽娜朱莉，她说:时尚这个东西，我要自己去找自己的风格。
发型对于中年女性来说尤为重要，因为很多中年女人都是长头发，而且她们很多人都喜欢将长头发披下来，可这样不仅没有精致感，而且还容易带来视觉上的臃肿感。
所以在发型方面，尽量向短发上靠拢，可以选择波波头，同时如果想要增添一些优雅感，在后面可以选择微卷，不仅精致感倍增，而且如果和长裙搭配，更能表现出优雅气质感。
