你们有过这样的经历吗？早晨起来嘴里发苦，感觉那个苦水在嘴里一点点蔓延，每次刷牙的时候，嘴巴里吐出来的水也是泛着黄绿色，虽说算不上什么大问题，但确实让人“苦”不堪言。

最近有位粉丝就是这种情况，患者这种情况已经持续了数年，最近几年还越来越严重了，也可能是和更年期有关，情绪上也越来越失控，早上起来嘴巴里苦的让人一天的好心情都没了，到底是什么原因呢？

五脏六腑之中，能和“苦”紧密相连的，恐怕也就是胆了，这胆汁上逆呀，多半也是肝火给催的了，要不说一生气，肝火一旺，就上逆的更厉害，在中医里，常说肝胆互为表里，而且怒伤肝，所以对情绪的管理也尤为重要。

而且肝胆火旺，胆气上逆，往往还会影响胃气的升清降浊，胆气也会滞留在体内，然后这不就形成了死循环，除了口苦的问题之外，此时可能还会出现口苦口臭、胸肋胀痛、反酸烧心等问题。那你平时可不敢生个气，多吃两碗饭，要不然胆汁逆流的口苦套餐立即送达。

综上所述呢，现在需要的是，把肝胆之火给降下去，今天分享给大家一个堪称“肝胆灭火器”的方子，主要是由柴胡、黄岑、人参、炙甘草、半夏、生姜和大枣等组成的，柴胡和黄岑，一个疏肝，一个清火，再加上半夏可以降逆止呕，然后还有人参、甘草和姜枣，可以健脾养胃，全方配伍，肝胃同调。

不过具体如何调理，还是需要结合个人的体质和具体情况，在中医辨证的前提下做加减调理，我是潘医生，我们下期再见！