极简科普丨近视的防控关键在于用眼习惯的改善,如避免长时间近距离用眼,定...

晗宇科 2025-04-04 04:34:14

近视主要是由长时间近距离用眼、遗传因素、眼球发育异常等多种因素导致的,而手机壁纸的选择不会直接影响眼睛健康。近视的防控关键在于用眼习惯的改善,如避免长时间近距离用眼,定时休息眼睛,保持正确的坐姿,增加户外活动时间等。虽然绿色被认为对眼睛较为舒适,但手机壁纸的颜色并不能改变眼睛的调节状态或缓解视疲劳。而且,我们打开手机通常会使用各类 APP ,并不会长时间盯着壁纸看。因此,虽然将手机壁纸换成草原可能让人感到放松和愉悦,但这只是心理作用,并不会防止近视,预防近视应从科学的用眼习惯和适量的户外活动入手。(来源:科学辟谣,初审:陈嘉琦,复审:魏星华,终审:韩永林)

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晗宇科

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