血虚头先知

血虚是指体内血液不足，中医认为“血属阴，主濡养”。头在人体最高处，血虚的时候气血难以上行，所以头最先出现问题。症状表现有：头晕头痛、眼睛干涩、视物模糊、失眠多梦、记忆力下降等。调理要补血的同时补阳，帮助血液上达头面。调理参考十全大补汤加减，益气补血、温补阳气。

气虚脚先觉

气虚是元气不足的表现，气有推动和温煦作用。双脚位于身体最下面，气虚的时候气机升提无力，下肢就容易乏力发凉。症状表现为：腿脚无力、走路易累、关节肿胀或发凉、精神疲倦。调理要补中益气，提升气机。参考补中益气汤加减，健脾补气、升阳举陷。

阳虚左边痛

阳虚指阳气亏虚，无法温煦身体。中医认为“左为阳，右为阴”，阳气不足时左边容易出现寒痛。症状表现为：左侧肢体冷痛、关节僵硬、畏寒怕冷、手脚冰凉。调理要温阳散寒，参考四逆汤加减，温阳散寒，通络止痛。

阴虚右边显

阴虚是体内津液亏少，无法滋润身体。因为“右属阴”，所以阴液不足的时候，右侧症状更明显。症状表现为右侧皮肤干燥、眼睛干涩、潮热盗汗、四肢隐痛。调理要滋阴清热，补充津液。参考六味地黄丸加减，滋补肾阴、清降虚火。

具体调理要根据个人体质，如有身体不适，还请及时就医。