我经常给大家讲，说养啥都不如养肝，肝好人长寿!中医上讲，肝为将军之官，主藏血，疏泄一身气机。如果肝不好，咱们就容易出现各种不适，比如说肝血虚眼花，肝火旺口苦，肝湿热头油，那今天就来教大家补肝疏肝清肝，养出好肝!
首先肝血虚眼花。中医上讲，肝开窍于目，眼睛得到了肝血的濡养才能正常看东西。所以如果肝血不足，平时不仅会眼花，还会出现眼睛干涩发痒，看东西模糊，手脚麻木抽筋等情况，此时咱们可以参考四物汤加减。
其次肝火旺口苦。这类人平时不仅口苦，还会有两胁胀满、有灼热感，食欲差，吃不下饭，脾气急躁，总是发火，睡不好的情况。此时是肝郁化火了，肝主疏泄失常，气机和胆汁都不能正常运行，就会出现胆汁上逆的情况，对此可参考丹栀逍遥散加减。
最后肝湿热头油。那如果你平时不仅头面部出油多，还有口黏，吃不下饭，胸闷，反胃嗳气，大腿根潮湿的情况，这时多为湿热重。湿热一重，往上蒸腾，上部就会容易出油，这时咱们可参考龙胆泻肝汤加减。
那今天的分享就先到这里了，出现不适，及时线下就医，我们下期再见!
