在网上看到一个作者，说了这样一件事：

她的一个伙伴，是个很善妒的人；

只要别人有超过自己、威胁到自己存在感的表现，不管是上学时的成绩，还是一件好看得体的衣服，抑或是工作后的薪资水平，亲朋好友对别人的一句褒奖，都会成为让她不舒服的那个点。

这位伙伴也曾苦恼过，也曾尝试着不去嫉妒别人，还别说，已经有光鲜工作和较好履历的她，真的总结了好几条让自己不嫉妒别人的诀窍；

然而，作者的结论是，这位伙伴尽管竭尽全力去消除自己心中的魔障，但是她始终还是那个善妒的人，她一直未曾从自己的小世界里跳出来，去真正接纳别人的优点和长处。

原因就在于，真正有格局的人，是不会去研究如何不去嫉妒别人的，特意抽出时间和精力去琢磨怎样能不嫉妒别人，说明嫉妒始终是他们头上的一只达摩克利斯之剑，折磨着她，或许也鞭策着她，但她一直无法摆脱嫉妒的困扰和超越自己；

真正不善妒的人，能够心平气和地接受自己的不成功和居于人后，能够坦然地面对世界的多样性和丰富性，并尊重别人的成功；

这样的人，几乎不知道嫉妒是怎么回事儿，因为嫉妒这种情绪在他们身上发生的频次极低甚至没有，那么他们也就无需与自己的嫉妒之心做斗争，做对抗；

很多人终其一生，活得不是自己，而是活得别人；

只有活在别人的目标里，并得到了外界的一致肯定和好评，他们才觉得自己闪闪发光；

只有表面看起来比别人过得好，他们才会觉得安心。

然而，一个人越是把希望寄托于外物，灵魂就越容易被抽走，只剩下一副空荡荡的躯壳；

现代人总是拼命去赚钱，却几乎不会想到要养自己的心，真正的养生，其实就是养格局；

心里放不下，看不开，总是自己和自己较劲，无论是嫉妒，还是仇怨，抑或是现实利益和得失，伤的终究是自己；

决定人情绪的并不是事情本身，而是自己看待事情的眼光；

可以说，你的认知，决定了你的情绪波动；

什么是人的命运？某种程度上，你的情志就是你的命运；

你为什么事焦虑、抑郁、烦躁、受煎熬，那件事就是你的命运；

上天赐予每个人的时间，其实是很公平的；

不同的是，有的人一直被外物牵着鼻子走，越来越走进死胡同，精神上的负能量让他们越来越疲惫不堪；

有的人，则是反复和自己较劲，最终自身的格局越来越大，鸡毛蒜皮已经不能够叨扰自己了；

还有的人，积极改变，把一切不利因素，都变成了让自己看得更高更远的垫脚石；

把每一次试炼，都看成是一次有趣的人生经历，去体验，去感悟。

不纠结过去，也不与他人缠斗，所有的精力全放在如何让自己变得更好上。

如果能做到最后一种，想必我们都会是自己所期望的那种安稳平和，健康长寿的人。