眼睛散光通常不能自然恢复。

这是因为：散光是由于眼球的屈光系统曲率不均匀导致的，大多数情况下是先天性的，随着年龄增长，散光的程度可能会有所变化，但不会自行恢复。

散光的治疗通常需要通过佩戴眼镜或者接受激光手术来矫正。但是对于孩子来说，并不适合手术，配镜矫正依然是主流的方式。

散光小于100度的孩子，如果双眼裸眼视力正常，可以不戴镜；散光大于150度，无论视力好坏，一般建议佩戴眼镜。

已经配镜，要是希望孩子的散光有所改善，那么试试以下的这些方法：

⭐合理用眼：避免长时间连续用眼，遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，就看向20英尺（约6米）外的地方20秒，让眼睛得到充分休息。同时，要保持正确用眼姿势，不要躺着、趴着看书或看手机。

⭐注意眼部卫生：勤洗手，不要用手揉眼睛，防止细菌、病毒等感染眼部，加重散光症状。在佩戴和摘取眼镜或隐形眼镜时，也要注意手部清洁。

⭐其他一些小技巧：

1️⃣尽量别压到眼球，避免趴着睡觉、侧睡等。

2️⃣少眯眼，努力睁大眼睛，减少眼球暴露在空气中的时间。

3️⃣经常眨眼睛，缓解眼睛疲劳。

4️⃣多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，及时用乐睛视力营养素，补足眼睛的全面营养。⭐定期复查：按照医生的嘱咐定期复查视力和散光度数，及时调整眼镜度数或治疗方案。如果在恢复期间出现视力下降、眼痛、眼红等异常情况，要立即就医。

只要能坚持的去做，那么是能实现孩子的散光改善的。