扁桃体发炎是许多人都有过的痛苦经历——喉咙肿痛、吞咽困难，甚至伴随发热、头痛，让人寝食难安。西医通常采用抗生素治疗，但药物起效需要时间，而中医的穴位刺激，尤其是扁桃体穴、少商、合谷这三个关键穴位，能快速缓解疼痛，对急慢性扁桃体发炎都有不错的效果。

1. 扁桃体穴

扁桃体穴是中医经验穴，专治咽喉肿痛的经外奇穴，并非传统十四经穴位，但对咽喉疾病有独特疗效。当扁桃体发炎时，刺激这个穴位，可以促进局部气血流通，缓解肿胀和疼痛。临床观察发现，持续刺激扁桃体穴5-10分钟，能有效减轻咽喉不适。

【定位】位于下颌角下方，颈前外侧，下颌角直下 0.5 寸。

【操作】针尖斜向上朝扁桃体方向刺入0.8～1.2寸。

2. 少商穴

少商穴是手太阴肺经的井穴，扁桃体炎多由肺胃热毒上攻所致，而少商放血能直接泄热解毒，快速止痛。操作方法很简单，用酒精消毒后，以采血针或三棱针快速点刺，挤出3-5滴血（血色由暗红转鲜红即可）。许多人反馈，放血后疼痛明显减轻，尤其对急性扁桃体炎效果更佳。

【定位】位于拇指桡侧，指甲角旁0.1寸。

【操作】向腕平刺0.1～0.2寸，或点刺出血。

3.合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，中医讲“面口合谷收”，对头面部疾病有广泛调节作用。扁桃体发炎时，用力按压或针刺合谷穴，可以疏通经络、清热止痛。有研究表明，刺激合谷穴能促进内啡肽释放，从而发挥镇痛作用，适合作为家庭应急止痛手段。

【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

【操作】直刺0.5—0.8寸。艾灸10-20分钟。

如果你有什么与疾病防治或中医学习相关的问题想要了解，欢迎在评论区留言。

❖本文仅作知识分享，不构成对任何药物或治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。