血液里的脂肪叫作“血脂”。它来源于食物经胃肠消化吸收的脂肪和体内自行合成的脂类。

糖尿病性高脂血症是一种综合征，亦是继发性高脂血症。其特点是乳糜微粒、极低密度脂蛋白在血浆中大量堆积，血浆三酰甘油常在22毫摩/升以上。

脂质在肝脏沉积造成脂肪肝、肝功能异常、肝脏胰岛素抵抗；在血管沉积，加重动脉硬化，从而增加大血管疾病的风险；在胰腺沉积会加重胰岛细胞凋亡、加重胰岛素抵抗、增加胰腺炎的风险、在心肌沉积导致心肌功能下降；在肌肉沉积导致脂肪化，使肌肉利用糖能力下降等。所以糖尿病患者积极预防血脂异常尤为重要。

糖尿病人血脂异常的症状：

1、早晨起床后感到头脑不清醒，晕乎乎的，进食早餐后可慢慢得到改善，午后极易犯困，常出现头昏脑胀或与人讲话时容易睡着。而到晚上时却很清醒。记忆力及反应明显减退。

2、看东西感到时而模糊时而清晰，这是因为血液变得粘稠，流速减慢，视神经、视网膜暂时性缺血、缺氧导致的。

3、短时间内糖友会发现手部、脸部会出现大小不一的黑色斑块，斑块要比老年斑略大，且颜色较深。脸上会出现小皮疹，淡黄色的，起初为米粒般大小，后面严重时会发展到整个眼睑。

4、糖尿病人会经常有小腿肚抽筋频率增加，并感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

糖尿病患者发现血脂异常后，应在积极治疗糖尿病，将血糖控制在正常范围的同时，开始使用调脂药物。饮食治疗、运动疗法、药物治疗是调脂的基础。

养成良好的生活习惯是降脂的关键。高血脂患者通过日常生活调节降低血脂，既要限制饮食减少摄入，又要加强运动增加支出，使消耗大于食量。每日摄取脂肪50~60克为宜，胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下。一般应以多不饱和脂肪酸为主，限制饱和脂肪酸摄入。在饮食上一定要注意低脂低糖、低热量、低蛋白，多吃素食、谷物等，适当减少食盐摄入量。食物的胆固醇全部来自动物油食品、蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。增加运动，减轻体重也是有效的办法。运动本身消耗能量，包括消耗自身体内的脂肪。也可使胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白有适度降低。同时，运动在促进机体代谢、增加侧支循环、改善心脏功能等方面均有良好的作用。

2道食疗方有利于预防血脂改善

(1)取芹菜100克，大枣15克，粟米150克。将芹菜洗净，切成小节；大枣、粟米洗净。将粟米、大枣放入锅中，加水适量，煎煮成粥，再加入芹菜煎煮10分钟，停火放凉即成。

(2)取鲜鱼腥草100克，山楂12克，粟米150克，食盐适量。将鱼腥草洗净，切碎。将山楂、粟米洗净，放入锅内，加水适量，大火烧沸，煎煮成粥。将鱼腥草、食盐放入锅内再煮5分钟起锅，放凉即成。