职场人最怕的来电：周末领导的电话 接起电话，领导一句"现在方便来公司加个班吗?"，很多人条件反射回："好的，我马上去!"——看似敬业，实则亏大了!

为什么?

-显得廉价：随口答应的"马上到"，领导会觉得你随时待命，以后加班第一个找你。

-失去主动权：答应得太快，容易被当成"软柿子"，任务量只会增不会减。

-情绪内耗：心里不情愿却硬撑，长期下来 职业倦怠是迟早的事。

高情商的3种回应方式，既专业又体面

✅ 情景1：工作确实紧急——先表态，再提需求

❌ 低情商："好的，我马上到。"

✅ 高情商："领导，我明白项目紧急，我现在收拾一下出发。不过手头有点事要处理(比如家里/个人安排)，预计1小时后到公司，您看可以吗?"

- 先共情：让领导觉得你重视工作。

- 再设边界：暗示"我有自己的生活"，但愿意配合。

- 给明确时间：避免被当成"随叫随到"。

领导反而会觉得你靠谱又有规划，下次加班前会更尊重你的时间。

✅ 情景2：工作不紧急——委婉拒绝+替代方案

如果任务没那么急，领导只是习惯性抓壮丁：

❌ 低情商："今天我没空，去不了。"(太生硬)

✅ 高情商："领导，我今天确实有点走不开(比如家人聚会/身体不适)。不过如果需要的话，我可以晚上线上处理一部分，或者明天一早到公司优先搞定它。您看哪种更合适?"

- 不直接说"不"，而是提供替代方案。

- 把选择权交给领导，他反而会觉得你积极主动。

✅ 情景3：长期频繁加班——反向管理预期

如果领导总找你"救火"，要学会温柔反击：

❌ 低情商："怎么又是我加班?"(得罪人)

✅ 高情商："领导，最近几次紧急任务我都参与了，是不是咱们流程上可以优化一下?比如提前排期或者分配备岗?这样下次有突发情况，团队也能更高效应对。"

- 用"团队效率"角度提建议，不针对个人。

- 暗示"不能总靠我一个人扛"，引导领导系统性解决问题。

终极心法：职场高手，都懂得"弹性服从"

职场不是拼"谁更听话"，而是拼"谁更聪明"。

- 小事爽快，大事谨慎：打印文件、临时调数据可以快答应;占用整周末的活儿，必须谈条件。

- 嘴上软，行动硬：语言上尊重领导，但行动上守住自己的原则。

- 让领导觉得"你值得"：偶尔加班后，可以委婉提一句："这次加班搞定客户，下次能不能给我调个休?"

记住：职场里，会哭的孩子有奶吃，懂事的人只会累死自己。

职场如江湖，不是比谁力气大，而是比谁会借力。下次接到加班电话，别急着说"好的"，试试高情商回应，你越尊重自己的时间，别人越不敢轻视你。