女孩子步入青春期后，就会面临来例假的问题。如果前期没有做了解，就会产生恐惧感。

当面临此问题时，家长们一定要当心，尤其是妈妈，告诉孩子这三点，将会受益终生。

在孩子来例假之前，一定好最好功课，不然有的孩子接受的太突然，产生的认知影响到自己，下面说个真实的事例。

前段时间李某的女儿，办理了休学手续。很多人觉得不可思议，平日里小英（孩子的化名）成绩优秀，也很听老师的话，为什么要办理休学呢？

调查后发现，是例假原因导致的。小英前段时间来例假，刚开始没有注意到，后来发现裤子上染红了血迹。

不经间让男同学看见了，纷纷嘲笑了起来，还有的同学添油加醋，说是不是怀孕了。

此时的小英内心十分惊慌，正是对此问题一点不熟悉，也不知道该如何解决，于是就哭了起来。

老师发现后，帮小英将裤子遮住，给小英妈妈打了电话，让其来接。并训斥了男同学。

第二天上学，男同学又开始了不礼貌的嘲笑，小英试着解释，但男同学根本不听，于是各种造谣，时不时拿她开玩笑，就连之前一起玩的朋友，也渐渐疏远她。这对小英造成了极大的阴影。

小英从此变得敏感多疑，只要看见有人在看她，或者好几个人围在一起说悄悄话，她都感觉好像是在说自己。自此小英成绩一路下滑，期间也没有得到父母过多的关爱。

这让小英很崩溃，不肯去上学了，把自己关进房间里，任其谁去开门都不行，家长也很无奈，只能暂时休学。

提前做好功课，非常有必要，知道这三件事情，就不慌了。

1、告诉孩子来例假说明自己已经长大了，这是女孩子需要经历的过程，不要感到羞耻，这是健康的体现。

2、期间一定要注意饮食，保证生理卫生。不能吃辣、冰、刺激的食物，且如何正确使用卫生巾。

3、学会保护自己。与男性保持适当的距离，这个时候已经有了生育的能力。

只要告诉孩子这三点，她应该就明白了。

对正值青春期间的孩子身体在发育，思想还不成熟，作为家长，要格外关照。

孩子提出的问题要及时解答，勤沟通交流，找到正确的打开方式。如果是用生硬的语气或一昧的打骂，反而会达到适得其反的效果。

总结：重视孩子的每一个阶段，陪伴他们，一起成长。