大家好，我是中国中医科学院西安院血液科唐旭东医生。血小板减少的患者我有三点建议，希望能帮助到大家，让血小板自然回升。

·第一点，科学规范治疗。血小板减少了患者，先需要尊重医生的医嘱，进行科学规范的治疗，可以确保少走弯路，更有效的提升血小板水平。

·第二点，养成良好生活习惯。除了医学治疗外，个人生活习惯的改变也至关重要。这包括调整饮食习惯、生活习惯，如避免熬夜、保持适量运动以及管理好情绪。良好的生活习惯能够增强机体免疫力，有助于血小板的生成和稳定。

·第三点，定期复查血常规。很多患者在血小板水平回升后又掉以轻心，不再按时复查。但实际上血小板减少可能因感冒、肠道感染等情况而复发。因此患者朋友一定要定期去医院复查血常规，及时监测血小板水平的变化。