撰文：小宋

又是一年开学季，幼儿园门口成为了情感的“风暴中心”。孩子入园哭闹，这不仅是孩子们成长的必经阶段，也是家长们面临的一场考验。家长该如何正确处理孩子的分离焦虑呢？

一、告别之“四不要”

1. 不要长时间的频繁返回

长时间的告别只会让孩子哭闹更久，增加了分离的痛苦。而家频繁的看着孩子，会让孩子产生不舍的情绪。最好是让他好好的哭一会，在好好的让老师进行安慰。

2. 不要偷偷离开

偷偷离开看似避免了当下的哭闹，却会消耗孩子对父母的信任，让他们感到被抛弃，从而加剧对分离的恐惧。

3. 不要过度焦虑

孩子对父母的情绪极为敏感。如果父母焦虑，孩子会觉得幼儿园很可怕，进而加重孩子对幼儿园的恐惧感。

4. 不要虚假承诺

模糊接回时间或给出虚假承诺，比如有些父母会说“马上就来接你”，一旦孩子发现父母没来，就会失去对父母的信任。

二、告别之“四要”

1. 要提前熟悉环境 在入园前，带孩子逛逛幼儿园，看看小桌子、小椅子，玩玩滑梯和玩具，减少陌生感，激发他们对新环境的好奇与憧憬。

2. 要约定好告别仪式 与孩子约定好告别，一个拥抱、一声再见或特别的手势，能够让孩子感到安心。

3. 要多聊天互动 放学后多和孩子聊聊幼儿园的趣事，肯定他们的做事的方式，安抚负面情绪，让他们对幼儿园生活更有兴趣。

4. 要准时接孩子 告诉孩子会准时接他们放学，并且说到做到，增强孩子的安全感。

日常技巧助力入园

1. 入园前

1、心理预防针 带孩子熟悉幼儿园环境，与上幼儿园的哥哥姐姐交流，阅读相关绘本，增加对上学的期待。

2、提前练习 延长分离时间，建立分别小仪式，玩角色扮演游戏，让孩子逐渐适应分离。

3.、入园时 保持愉悦心情，快速出门，送园不要全家出动。路上聊开心的事转移注意力，到园后介绍新老师、新朋友、新环境，告别时要温柔坚定。

4、 接园时

按时接孩子，多问正面问题，唤起孩子对幼儿园的好感。孩子入园是成长的重要一步，家长正确的告别方式能帮助他们更好地适应新环境，开启精彩的成长新旅程。

【以上内容供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。】