回想起修心前，我是一位毫无智慧的女子，经常耍小性子，因为鸡毛蒜皮的小事儿就和先生闹脾气。

如果先生没有像之前恋爱那样哄着我，我就一直冷战。但婚姻不是恋爱，步入婚姻后，先生一心扑在事业上，为我们共同的家去勤勤恳恳工作，而我的思维还是停留在小女生的阶段，向外求爱、求关怀。

所以，这一段婚姻在前期，可想而知，我过得有多艰辛了。

我求而不得心里很苦，得不到老公的呵护，就怨恨。

而先生在我的负面情绪的纠缠下，加上工作上的繁忙和压力，心里比我更苦。

在又一次我与先生发生矛盾后，我开始向朋友求助该如何破这个卡点，朋友说现在估计只有涔汐老师能解决你的问题了。

于是当天晚上我就主动与涔汐老师连麦，告诉她我当下心里太痛苦了，当天晚上我就直接加入了修心训练营。

起初我抱着试一试的心态来修心，但是万万没想到修心后，会给我的身心，甚至是我们整个家庭都带来如此大的转变，毫不夸张地说：修心改变了我的命运轨迹。

这是修心前我完全没有预料到的。

修心前我的眼里只有我自己，只看到自己得不到爱的痛苦，但从来没有看到别人内心的痛苦。

修心后，我的心智长大了，不再外求索取爱，反而可以看到更多人内心的痛苦。

接下来我和大家分享一件，修心后发生在我和我先生身上很感动的事情••••••

这件事的起因是先生和公公因为工作上的分歧争论不休。

先生觉得公公思维跟不上还在乱安排，打乱了他的节奏，于是两人就吵了一架。

晚上回来我从别人口中得知此事时，酝酿着是时候该和先生好好谈谈了，因为这种情况屡次发生，父子二人经常不欢而散。

如果我再不引导他，以后还会继续这种家庭矛盾，而且他始终无法管理好自己的情绪，为此内心特别痛苦。

于是等到早上他送完孩子，我发微信给他：

你知道自己为什么总控制不住和爸爸大声说话吗？其实根本原因是你没有看到爸爸背后的发心。

任何事情都有两面性，站在你的角度，你觉得他胡乱安排打乱了你的节奏。而站在我的角度，我只看到了一位老父亲，一直有一个想要为儿子分担压力的苦心。

你看两个人站在不同的角度，是不是看到的是完全不一样的世界。这就是为什么你总是会大声对他说话的原因，因为你总是盯着他做得不好的一面，从来没有看到他背后的发心是什么。

换位思考，我们也有老的那一天，如果那时我们的儿子也嫌弃我们的观念落后，对我们大吼大叫时，你是什么感受呢？

你的脾气比较急，当压力无处释放的时候，都会释放到至亲身上，因为你深知无论你怎么对他们，他们都不会离开你，不会跟你计较，所以你才会肆无忌惮地冲着最亲的人发脾气。

说完了这些话，先生马上意识到是自己的问题了。

他说要和爸爸道歉，于是他拿起手机就和公公发了很多语音道歉。

发完后，先生哭着给我发语音说，我终于给爸爸道歉了，这么多年我欠他们一句道歉，我也和自己和解了••••••

听完他的话我很感动，赞叹了他能够马上低头，已经是一件特别了不起的行为，这样父子二人不会经常发生矛盾了。

这件事触动了我的内心。

我反省为什么以前先生不愿跟我说话，而现在他愿意跟我分享内心的声音呢？

因为修心后，涔汐老师教我，如果你想让一个男人呵护你，你要学会走进他的内心，关爱他的内心，在生活中的细节上给他温暖，他才愿意跟你无话不谈。

涔汐老师让我把对老公的抱怨，换成多去体恤和关爱老公，于是我就这样践行了。

也许是这段时间我经常在他工作疲惫，回家后给他按摩，放松他的身心；

也许是每天他回来时，我都会问他饿不饿，给他煮夜宵吃；

也许是我在感受到和他之间的沟通不畅的时候，马上主动表达，解决掉当下的沟通问题。

涔汐老师说：

修好我们自己的心，才能修好跟外在的关系。

一段关系的转变，先从自己改变开始，如果我们不愿意弯下腰、低下头去改变，去体恤对方，那永远都收获不到这份喜悦。

这也让我反思我与婆婆的关系，为什么我一直会不好意思和她表达感恩？

因为我未曾真正忏悔自己对她的误解和怨恨，这也是未来需要我去不断践行和修正自己的功课。

比如我可以给婆婆买一些她需要的水乳和生活用品，这样她就会感受到我们对她的关心，慢慢两个人的关系就能潜移默化地转变了。

为什么我们对外人、对朋友都知道去送礼物，多多联络去经营朋友之间的关系，反而对最亲近的家人却懒得去经营关系呢？

根本原因是我们觉得家人对我们的爱是永恒的，所以才会如此肆无忌惮地去索取、去伤害他们。

这就是我修心后的深刻感悟。

其实我们最需要经营的恰恰是家庭关系。

倘若家庭和谐了，每天回家弥漫着欢声笑语，整个家庭氛围犹如春风一样温馨，好运和财运自然会滚滚而来。

我们应该把每一天都当成生命的最后一天去珍惜，这样才不会在小事儿上浪费精力。假如我们的生命只剩下最后三天了，我们还会因为老公的一句话，婆婆的一句话，孩子的不听话而执着吗？

修心给我最大的改变是教会我放下，放下贪念、放下名利、放下面子、放下情执，让我认真去感受、体验、珍惜、享受活在当下的每一天。

我经常在先生焦虑的时候劝慰他：

我们从来不需要羡慕别人家豪宅豪车，我们需要羡慕的是他们父母健在，家人安康，家庭和睦，这些比外在的物质强100倍。

这些感悟都是修心后带给我心态上的转变，很感恩能够在两年前自己最迷茫焦虑的时候遇到涔汐老师，遇到修心这个大家庭。

如果你也在婚姻情感中像曾经的我一样痛不欲生，不妨来修心和自己和解，不挂碍，不攀比，不贪求，活在当下，做最好的自己。