经常看书的朋友，应该都知道“鸟笼效应”吧。
不知道也没关系，我给你解释一下你就知道了，很简单的。
“鸟笼效应”的提出，还有个很有趣的小故事。
1907年，从哈佛大学退休的心理学家詹姆斯跟好友物理学家卡尔森打赌，说他一定会养一只鸟。
一生讲究事实与证据的卡尔森，怎么可能会信这种“预言”。
然而，在卡尔森生日那天，詹姆斯就送给了他一个非常精巧的鸟笼。
此后，每次有客人来卡尔森家，都会问，“你养的鸟啥时候死了？”
卡尔森解释过很多次，但每次新来的客人还是会问，简直是不堪其扰，无奈之下，他买了一只鸟。
至此，心理学家詹姆斯的“鸟笼效应”形成完美闭环。
（美国心理学之父：威廉·詹姆斯）
看了这个故事，你应该是明白了——所谓“鸟笼效应”，其实就是人们的某种本能——当你拥有一个其实没什么用的东西，但你不舍得扔掉，于是你就会为它添置很多附属品。
搞懂了这个原理，你应该就明白了，为什么很多老人，他不缺吃不缺穿，但晚年就是过得那么不幸福。
为什么？
因为他的脑子里装着无数只鸟笼，我给你细数一下，最起码就有4只。
第一只鸟笼：不值钱、不挣钱的东西比如，在城里，有些老人，他明明不缺钱，但就是喜欢收集一些纸壳、破烂。
这些纸壳、破烂，本来就值不了几个钱，他捡回来以后，还把家里的很多地方都堆满了，甚至还带来了细菌、病毒。
还有些老人，听说哪里免费发鸡蛋、打折卖肉卖菜，就会起早摸黑去排队、疯抢那些值不了几个钱的玩意儿。
结果就是为了价值几毛钱几块钱的东西，有时候要付出几百几千几万的代价，比如排队的时候感冒了、免费拿来的东西吃坏了肚子等等。
而在农村呢，很多老人，其实儿女一个月给他几百块钱，完全够他生活了，但他还是要坚持去耕种他那几亩薄田。
一年下来，即便是风调雨顺，也挣不了几个钱，如果遇到旱涝不均，辛苦一年还要亏本。
有些老人，就是在干农活的时候，摔断了腿、被风吹雨打搞生病了，结果治病那点钱，都够他生活好几年了。
所以，为了您晚年的幸福，请扔掉第一只鸟笼——那些不值钱、不挣钱的东西，别说去捡、去用了，就是连看都应该懒得看一眼。
第二只鸟笼：孩子，孙子很多老人一辈子都不幸福，最大的原因就是他们一辈子都在为儿女操心。
儿女不结婚，他们愁得睡不着；儿女结婚了，不要孩子，他们愁得吃不下饭；有孩子了，他们又开始操心孙子的养育和教育问题。
总之，就是闲不下来。
总觉得既然自己为人父母、当了爷爷奶奶，总要为后辈做点什么，要不然好像都心里有愧，觉得自己不称职。
事实上，对于儿女而言，你既然已经老了，你的责任，就是尽量照顾好自己、让自己开心，少给儿女添麻烦。
你别一天操心这个操心那个，这都属于没有任何人收益的付出——你操心不仅不会解决问题，反而会加重儿女的心理负担。
所以，为了您晚年的幸福和儿女的幸福，请扔掉第二只鸟笼——不要管儿女、不要管孙辈，管好自己就行。
古人诚不欺你，儿孙自有儿孙福。
第三只鸟笼：残汤、剩饭很多老人，由于从小活在物质匮乏的社会，挨过饿、受过冻，从小在那种“节约光荣”的氛围中长大。
现在老了，物质丰富了，依然不改过去的习惯。
饭粒儿掉桌上，还捡起来吃，碗里还剩点菜、锅里还剩点饭，即便已经吃饱了，但觉得扔了浪费，于是再饱也要吃了。不吃的，又留到第二天吃，第二天没吃完，第三天接着吃……
很多菜都已经变质了，还是舍不得扔，总觉得扔了就是可惜了、浪费了。
结果就是，总是因为吃不新鲜的饭菜，导致肠胃越来越差、身体越来越糟。
完完全全的得不偿失。
所以，老人们应该明白，真正的节约，就是确保你的身体是舒适的。要不你自己算算，到底是买菜贵还是看病买药贵？
为了您晚年的幸福，请扔掉第三只鸟笼吧——扔掉那些残羹剩饭，不生病才是最大的节约。
第四只鸟笼：躯体、生命人老了，就开始越来越在意自己的躯体和生命，由此带来的，是对衰老和死亡的恐惧。
为了应对这种恐惧，老人们通常都会花很多钱买各种不需要的保健品，甚至有些老人还会提前准备自己的后事，买最好的棺椁、最好的墓地，有些老人一生的积蓄，还不够他买一块墓地、修一个豪华的坟。
完全没有必要——你来自于尘土，终将也会归于尘土。
从古至今，无人例外。
放松心情，好好享受生活吧，多活几年，比什么都强。
多做些自己感兴趣的事，下棋也好，练习书法绘画也罢，甚至是钓鱼、打麻将都行，要活出一种“忘我”的状态，不要一天天钻研什么养身、延寿之道。
所以，为了您晚年的幸福，请扔掉第四只鸟笼——不要过度在乎身体、不要把注意力放在生死之事上，享受够了、玩够了，某天成神归天，也不留遗憾。
人老了，就要做减法，把注意力从身外之人、身外之物上拉回来，放到自己的生活中去，要学一学李鸿章。
在晚清那种时局动荡，而他又是挑大梁的，有多少令他心酸、心碎的事，但他还是活到了78岁，比曾国藩、左宗棠、张之洞都要更长寿。
原因之一，就是他懂得放松心情，他说：
“囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；身无病，心无忧，门武债主，可为地上神仙。”
作者|李弯湾
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