l如今的我国有很多食品已经不是那么安全！

成了很大问题，老白姓的无权，无势，无奈就更让那些资本家越来越猖狂和自私！

`我们平民百姓的唯一方法就是：“自救”（只能在吃和用的方面注意)才能把自己的身体养好。以下是我的几个建议，供大家参考：

`1：家里有土地的农民还是去家种地，尽量吃，种养自己家的食物，别老想着在外面才能挣到钱，一旦身体差啦，有很多人连在外挣的所有积蓄还不够去医院走一趟！

2：在外打工的人尽量在自己不远处打工，以方便去家吃自家种的食物，别以为外面工资高，家里附近工资低！！记住，现在每个人最重要的就是要把自己身体养好才是最主要的事情，《更何况很多人都说打了新冠疫苗的不良后果，再加上很多食品也不是很安全》有很多事不方便说的那么清楚！想想医院每天那么多病人你就知道啦…！

3：多用食用碱洗菜洗碗。《防细菌》

4：平常多喝点茶叶水，煮点甘草水，蒲公英水《解毒》

茶叶

蒲公英

甘草片

5：在外买水果蔬菜应买知根知底，《农民摆地摊卖的要好一点》。

6：尽量自己做饭，少吃外卖。

7：少去人多的地方凑热闹。

8：远离小人，多探亲人。

以前我的身体很差，用了以上方法，还不错，希望能帮到大家。