最近几年我总是会刷到很多年纪轻轻的人得了我映像中得是人到中年才会有人得的病，人们说是现在的环境饮食不健康，还有说现在年轻人压力太大，还有就是以前的人每天早上忙到天黑就睡觉了，不像现在的年轻人娱乐设施太多熬夜熬得太多了。

我对这件事情是比较有感触的，我本人过去也经常是看小说看到凌晨2点到4点，甚至有时候还会通宵，那时候每天就睡3到4个小时。身体能好就怪了，还有就是因为工作的原因，接触了很多小学初中生，知道现在很多的年轻小孩每天都熬夜到12点以后才睡，我就想到我像他们这么大的时候也就是十点睡把，现在的孩子这么年纪青青就开始熬夜到那么完，加之之前一段时间看到有人科普说人的身体器官要到22岁才会发育成熟，没发育完成容易生很严重的病，我也是多加劝导。

只能说睡好，吃好，适当运动，开开心心每一天。