随着护眼观念的深入人心，拥有一盏护眼台灯已经成为许多家长的护眼共识。但是，你真的用对护眼台灯了吗？很多朋友误以为有台灯，就不用打开室内大灯。殊不知，这样可能会影响孩子的视力！本篇文章，小编就为大家分享几个护眼台灯行业小知识。

一、开台灯，为什么也要打开室内灯？

夜间不打开室内灯，台灯亮度与环境亮度差距大。为了适应环境亮度，孩子的眼睛必须频繁调节眼部肌肉。这样，孩子的眼睛更容易疲劳，容易引发近视加深。

夜间打开室内灯，台灯亮度与环境亮度差异较小。这时候的眼部肌肉更为放松，眼睛也感觉比较舒适。

除了台灯使用外，台灯选购也非常重要。选到了伤眼灯，孩子的视力难免就会下降。下面给大家分享几个挑选台灯的要点，希望对大家有帮助！

二、护眼台灯之选购

1、AA级照度

照度，我们可以理解为亮度。读写台灯文件中，将台灯照度分为了A级与AA级。AA级台灯更优，适合写作业和工作。

另外，新标准是GB/T 9473-2022，于2024年施行。很多台灯依然采用旧标准的照度等级，实际照度水平没有做到AA级。选台灯时，应该留个心。

2、紫光灯珠

目前的台灯市场，95%以上的台灯都采用蓝光灯珠。这种台灯依靠蓝光发光，蓝光危害较大。它们能通过技术手段做到RG0级，但高色温依旧蓝光超标。因为这个原因，紫光灯珠台灯诞生了。

紫光灯珠台灯将紫光转化成白光，发光全程无蓝光。也就是说，这种台灯不论色温高低都不会造成蓝光伤害。可惜的是，现在的紫光灯珠台灯数量较少。目前，有漫书雨K1、辰士达u1、柏曼儿童学习精灵和明基MindDuo2这几款采用了紫光灯珠。

3、4000K色温

不同颜色的光可以用不同色温表示。其中，4000K是暖白色光。研究表明，这种光线与上午十点的自然光最接近，用着不会给人眼带来负担。

低色温光线颜色偏红，会让人更放松。夜间使用这种光线较久，孩子就会犯困。高色温光线颜色偏冷白，会使人更精神。夜间使用这种光线，孩子容易失眠。而且，大部分台灯都是蓝光灯珠台灯。高色温蓝光灯珠台灯有害蓝光含量高，用着会伤害人眼。

4、Ra与R9

这两个参数都是台灯的显色指数，表示台灯的显色能力。它俩越高，台灯的显色能力就越优秀。在护眼台灯行业中，Ra与R9都高于90的台灯属于高显色指数台灯。

高显色指数台灯显色能力接近阳光，光线下的颜色非常真实生动。低显色指数台灯显色能力差，台灯照射的物体看起来颜色奇怪。长期使用低显色指数台灯，孩子就会难以辨别各种色彩。这不仅会影响孩子的日常生活，还会对他的未来道路造成重要影响。

5、红光增益

使用红光增益技术的台灯护眼效果优，更适合孩子使用。

红光增益技术，指的是增加650nm到680nm之间的红光。这种光能激发细胞线粒体活性，促进血液循环。对于人眼来说，它还能增厚脉络膜、缓解巩膜缺氧。沐浴阳光感觉眼睛舒适，就是因为太阳光中的有益红光促进了血液循环。但在护眼台灯行业中，大部分台灯都缺乏有益红光。我们选台灯时，可以注意一下这一点。

选对一盏护眼台灯，不仅能呵护孩子的视力，还能照亮孩子的人生之路！