误区一：“996”是行业常态，我只能接受

首先，让我们打破一个普遍存在的误解：“996工作制”（即早9点上班，晚9点下班，每周工作6天）并非法律规定的工作模式，更不是行业常态。根据我国《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不得超过8小时，平均每周工作时间不得超过44小时。加班需经劳动者同意，并支付不低于工资百分之一百五十的加班费，且每月不得超过36小时。所以，面对“996”，你有权说“不”。

举例一：某互联网公司员工小王，长期被迫“996”，身心疲惫。他勇敢地向劳动监察部门投诉，最终公司被责令改正并支付了高额加班费。小王的行动证明，法律赋予劳动者拒绝过度加班的权利，让“996”不再是无法逃脱的枷锁。

有些公司会要求员工签署所谓的“自愿加班协议”。但请注意，无论协议如何约定，都不能违反国家强制性的法律规定。即使你签署了此类协议，依然享有法定的劳动保护，包括限制加班时间和获取加班报酬的权利。

举例二：程序员小李曾签署过自愿“996”的承诺书，但当健康亮起红灯时，他选择拿起法律武器。法院判决，该承诺书因违反《劳动法》而无效，小李获得了应得的加班补偿。这个案例警示我们，任何形式的“自愿加班”约定，都不能凌驾于法律之上。

误区三：“996”能换来丰厚回报，值得牺牲健康

有人认为，虽然“996”辛苦，但高薪与晋升机会值得付出。然而，金钱与职业发展不能成为忽视健康的借口。《宪法》赋予公民享有休息权，这是人的基本权利。长期超负荷工作可能导致身体健康严重受损，甚至引发“过劳死”。生命无价，任何回报都无法弥补。

举例热点事件：某知名电商企业员工因连续加班猝死，引发社会强烈关注。

这再次警醒我们，对“996”的追求必须以尊重生命、保障健康为前提。法律鼓励奋斗，但坚决反对以牺牲劳动者身心健康为代价的发展模式。

面对“996工作制”，请每个打工者记住：“996”非法定常态，你有权拒绝超时加班。签署“自愿加班”协议不代表放弃权益，法律始终站在你这一边。健康无价，别让“996”成为生命的赌注。“996”并非成功的唯一路径，合理的工作与生活平衡才是真正的“硬核实力”。

让我们用法律之眼，看清“996”的真实面纱，用法律之剑，捍卫自己的劳动权益。因为，每一个奋斗的身影都值得被尊重，每一份辛勤的付出都应得到公正的回报。在法律的庇护下，让我们共同追寻人情与规则的和谐共生，让劳动的果实更加甜美，让职场之路更加宽广。