大家好，我是谢医生！如果你明明没吃多少，肚子却鼓胀难受，稍微吃一点东西，胃里就像塞了个石头，沉甸甸的，还不断嗳气，那么应该怎么办呢？
今天，我将为大家介绍一个简单有效的中医方子，帮助解决这一困扰。
中医认为，脾胃是后天之本，主运化水谷精微。当脾胃功能减弱，运化无力，就会导致食物滞留胃肠，产生胀气、消化不良等症状。
接下来就为大家详细介绍一下这个方子。
它是由焦山楂、焦神曲、焦麦芽，陈皮，茯苓，半夏，木香，枳壳组成。
1.焦山楂可以消食化积，特别是对肉食积滞有很好的效果；2.焦神曲有健脾和胃、消食化积的作用，可以帮助消化米面类食物；3.焦麦芽则擅长消面食积滞，还能疏肝理气；
4.陈皮可以理气健脾、燥湿化痰，增强脾胃运化功能；5.茯苓能帮助排出体内湿气，减轻脾胃负担；6.半夏对缓解胃部不适、恶心呕吐有帮助；7.木香行气止痛，让气机通畅；8.枳壳破气消积、化痰除痞，增强胃肠动力。
这些药材相互配伍，共同起到消食导滞、理气和胃的作用。
但是呢在使用这个方子的同时，还要注意咱们平时的生活习惯，规律饮食，适当运动，当然，每个人的体质都是不一样的，切勿盲目跟风，如有不适，请及时线下就医。今天的内容就分享到这里，我们下期再见！
中医好历害的助你.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。(只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)