焦虑的原因就两条

《认知觉醒》是一本极具启发性的书。它用简洁明了的文字，揭示了认知对我们生活的重要影响。书中不仅讲解了大脑的奥秘，还结合实际案例，告诉我们如何在生活中运用这些知识。比如，书中提到“耐心”并非单纯靠毅力维持，而是基于对长远目标的清晰认知。这一观点让我深受启发，也让我意识到，只有真正了解自己的内心和思维模式，才能更好地掌控自己的生活。《认知觉醒》是一本能够真正改变你思维方式的书，它让我们明白，认知觉醒是开启智慧之旅的第一步。