年轻时的魅力会随着衰老逐渐褪去，但对于中老年女性来说，依然有很多优雅美丽的女性存在。

网上有着这样一位白发的阿姨，51岁的她白头发丝不算少，本以为会显得老态龙钟，但是她妆发与穿搭的简约却让人眼前一亮，沉浸在这个永远都不会过时的“优雅”中。

那么作为中老年女性，如何才能像这位51岁的阿姨一样熬过衰老季节，依旧气质优雅?

其实无论是什么年龄段的女性，想要打扮自己都不是一件难事，只是中老年女性需要避开一些显得过于刻板的打扮。

如今许多中老年女性的妆容都是吊诡又夸张的，喜欢用厚重脸上生硬又分不清界限的色块来掩盖皱纹，这样不仅造作，还会让自己看起来讽刺。

妆容讲究的是轻盈自然，否则这些硬生生的色块会让整个人都变得呆板而没生气。

女性们要明白，自信与气质是美的主要方面，这种美比那些被岁月侵蚀的皱纹重要的多。

那么对于中老年女性而言，妆容该如何选择呢?

要知道唇红齿白的面容无论是什么年龄，都是十分好运又讨人喜欢的。

但是鲜艳浓重的色彩并不适合中老年女性，她们更适合薄涂偏素雅的唇妆。

即使是深色，素雅一些也不会显得太突兀。

同时，中老年女性还可以选择偏橘和豆沙的颜色，因为它们不会制造出太大反差，同时又能让嘴唇好看。

眼妆也不需要太深邃，简单的一字眉和素雅的眼影就足够了。

况且现在口罩普及，很多人出门都喜欢带口罩，在这种情况下，大家要避开浓重的大红唇和奶奶灰等。

这样不仅因为色彩冲突很容易在素雅面容和穿搭下显得很突兀，甚至会因为涂抹不准确而落个笑柄。

况且这些色彩也并不是适合所有年龄段的，其中甚至有些并不是很适合你。

所以，中老年女性最好选择自然底妆、黑棕或者咖啡色眉毛、素雅眼影和简约唇液。

即使是素雅色，越橘越深的颜色也不适合。

这是为了让妆容与整体造型相得益彰，而不是让妆容和整体造型形成对抗关系。

这样你会发现，不需要太多花里胡哨的东西，仅仅是一个简单、自然的妆容就足够优雅了。

如今染发已经成为一种流行趋势，但对于中老年女性而言，她们应该正确对待白发问题。

许多人认为白发就意味着衰老，两者是同义词。

但是实际上，白头发并不一定意味着老态龙钟。

相反，高频率的染发可能会损伤发质，也可能因为年代久远留下难以去除的污渍，让自己在别人眼中留下不好的印象。

因此，中老年女性要想优雅大方又体面，保持一头自然的白发是最好的选择。

况且，现在市面上还有许多不损伤发质染发剂是适合中老年人的，因此白头发也没有什么不好去处理的。

如果大家之前一直都喜欢时尚染发，现在想改掉这个习惯完全也来得及。

只要你的发质足够好，不然保养起来非常麻烦。

因此，想要优雅又讨人喜欢，就不要太过分追求时尚造型，可以选择一个适合自己的简约大方发型。

如果想留长发，可以选择斜刘海的高兴;

如果想留短发，可以选择一个剃两边蓬松竖立或者偏大一点偏圆一点整齐后脑勺部位的小短寸;

如果想留中长发，可以选择一个層層分段的随意大波浪或随意大卷(别大到直径大于25公分)或者随意柔和散落的内扣;

如果想留短发，可以选择一个剃两边蓬松竖立或者偏大一点偏圆一点整齐后脑勺部位的小短寸;

如果想留中长发，可以选择一个層層分段的随意大波浪或随意大卷(别大到直径大于25公分)或者随意柔和散落的内扣;

穿搭这件事相信多数人都认为自己应该懂些，但是如何才算合理呢?

其实跟着气质走就不会出错。

在穿搭上，中老年女性们应该学会避开那些专门针对“老人”的老年装，毕竟大部分老年装都是夸张繁复又不是很显气质的款式，很少能找到优雅气质款式。

事实上，中老年人的穿搭风格也可以简约优雅，我们需要找基础款来替换那些花哨装扮。

现在时尚界提倡“极简风”，这一风格最原始就是简单、大方、朴素又优雅，因为它不会抢占其他基础款表现空间，并且简单、大方程度是它最值得称肯定的点。

因此，中老年女性们可以将上衣替换为极简风款，即避免着装复杂，同时又能够拥有时尚感，但又不会抢占自身表现空间，所以仍然是朴素且优雅的。

裤子方面，不推荐牛仔裤，因为牛仔裤弹性、柔韧性不足，对腿部存在较高管束性，这点并不好，难以贴合腿部线条，不如九分宽松裤舒服;

而长裙在年龄上也是一项风险因素，它可能会束缚行动，所以推荐选择七分裤，这样既能够让你行动自如，同时又能够保证舒适性，这两点使七分裤成为最佳选择。

上衣部分，中老年女性可以选择衬衫作为基础款，尽量避开花哨图案和复杂设计;

在颜色上尽量选择素雅，如驼色、奶油色、米白色等;

下身裤子可选择卡其色或驼色九分裤;

鞋子建议选择黑色或深棕色平底鞋，以保证舒适性。

作为配饰推荐可以选用简约造型的大耳环、简约手提包及简约设计环扣以突出整体造型时尚感，但无需过多使用，以免造成穿搭繁杂；

颜色方面建议使用素雅偏黑或咖啡色搭配，以保持和谐统一;

姿态对于提升气质非常关键，一个人如果走路驼着背，一看就是自信程度不足或者身体素质不好;

坐姿歪斜耸肩挤眉弄眼的话就更加看起来让人讨厌了;

因此想把气质提升上去，就一定要注意自己的姿态。

端庄地走路，不要驼背翘首;

坐姿要挺拔，不要翘起腿或懒散地靠着拦筐;

谈吐礼貌，要用清晰流畅又得体的话语与他人交流;

重要场合要适度注意穿着配饰，不要穿的不修边幅或者花里胡哨不协调;

这些注意点虽然看似繁多，但实际上注意到这些就已经有效果了，再加上内外兼修，你就能成功拥有外貌与内在兼得气质了。