国家卫健委刚宣布今年是"体重管理年"，内娱明星就集体上演"消失的脂肪"。不知道的还以为国内的风里掺了减肥药，吸两口就能掉三斤。今天就来盘点这些"人间掉秤机"，建议沈腾把本文设置为手机屏保。

沙溢：沙爹身材内卷，变回白展堂？

从《武林外传》白展堂到《流浪地球》沙叔叔，最近沙溢在社交平台分享了自己健身后大汗淋漓的照片，瘦到网友不敢认了“这还是英砸，开门，呆地的沙爹吗？”

沙爹瘦身，最惨的是沈腾，人在家中坐，减肥KPI天上来，网友喊话："沙溢都瘦了，你还不赶紧起来！"

杨天真：减肥刺客壹心董事长杨天真，金牌经纪人，一直以微胖的女强人形象出现在大众视野，当所有人以为她做“大码女装”是要当“胖子教母”时，这位姐突然切胃瘦身，用实际行动证明：卖大码是生意，瘦身是生活。建议她的品牌赶紧出个“老板同款瘦身套餐”，绝对卖爆！

蒋欣：华妃娘娘这是重生逆袭了吗？从“华胖胖”到“锁骨能养鱼”，去年年底，蒋欣一袭黑色露肩连衣裙出席红毯，网友直呼“这次我真信了‘满蒙八旗不及华妃娘娘凤仪万千（甄嬛传台词）’这句话”。

蒋欣在活动结束后也在社交平台分享了自己减肥日常，一块小蛋糕只被允许吃一个小树莓。可怜巴巴的模样，让网友忍俊不禁，原来明星减肥也和我一样要死要活的。

辣目洋子：喜剧人颜值暴击如果要提名内娱两大减肥机构，建议一个是郭敬明剧组，一个就是《浪姐》吧！辣目洋子一直是给人喜感小胖的印象，算是“胖得很有喜剧天赋”，现在她上《浪姐6》掉了20斤，瘦得快成女团门面担当了。

李雪琴：恋爱减肥法野生代言人不都说爱情让人发胖嘛，怎么还有反向的呢？李雪琴作为辣目洋子的好友，在2024年恋情曝光之后，也许是因为爱情的甜蜜，她也逐渐变瘦了，气质更加温婉，如今也瘦成了女团身材。之前她经历糟糕的恋情，对方称“抱不动她”，让她耿耿于怀。这次恋情，男方是《宇宙探索俱乐部》的主演和编剧王一通，李雪琴此前就非常欣赏《宇宙探索俱乐部》这部作品，大众得知消息也都觉得俩人很般配，应该会是灵魂伴侣，看来好的爱情真的能让人变漂亮。

阿Sa：娱乐圈体重过山车驾驶员阿sa的身材一直忽胖忽瘦，2023年参加《浪姐》后明明瘦回了颜值巅峰的她，在2024年Twices演唱会上，又被粉丝吐槽胖了，被黑粉嘲“肥姨”，可没想到近期她出席北京国际电影节又瘦成“人间芭比”，阿Sa的体重波动比A股还刺激。

看着这些明星的减肥战绩，终于明白为什么说“娱乐圈没有真胖子，只是胖着玩玩的”。不过国家都喊话“体重管理”了，看来，减肥计划真的该提上日程了。除了央妈放出的居民膳食指南之外，粉丝宝宝们有什么减肥小妙招吗？16+8？轻断食？液断？小编真的非常需要！

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