家有 2 岁萌娃的家长们，是不是每天都在惊喜于孩子的点滴变化？今天就来全方位聊聊 2 岁宝宝成长那些事儿，满满的都是实用干货！

先来说说身高体重。2 岁可是个重要阶段，男宝宝身高大多在 84.3 - 91.0 厘米，体重 11.2 - 14.0 公斤；女宝宝身高一般在 83.3 - 89.8 厘米，体重 10.6 - 13.2 公斤。过了 2 岁，孩子身高每年大概长 6 - 7 厘米，体重每年增加 2000 克左右。宝宝成长过程中有两个生长高峰，0 - 1 岁是第一个，青春期初期是第二个，女孩青春期通常比男孩早 2 年。

再看看身体发育指标。2 岁宝宝的骨骼还比较柔软，很容易变形，所以培养正确坐姿非常重要。这个阶段，宝宝手指更灵活了，能用拇指和食指捡起小物件，玩些复杂的游戏不在话下。运动能力也增强不少，走路稳稳当当，还能尝试简单的跳跃、单脚站立。语言能力更是突飞猛进，词汇量可能快有一千字了，能清楚表达自己的想法。认知方面，宝宝的小脑袋瓜里充满了奇思妙想，想象力开始萌芽。社交上，他们特别喜欢和小伙伴们一起玩耍。

营养问题也不容忽视。要让宝宝多吃富含维生素、蛋白质和钙的食物，牛奶、鸡蛋就是很好的选择，能满足宝宝牙齿发育的营养需求，同时别忘记合理补充维生素 A、C、D。另外，食物的酸碱度也有讲究，太酸的食物会影响钙吸收。除了牛奶，裙带菜、海藻这类海藻类食物也很不错，既能降低胆固醇、缓解便秘，还能帮助宝宝集中注意力。

2 岁的宝宝活泼好动，对世界充满好奇，也会给家长带来一些小挑战。

比如，“不，不” 现象经常出现，不管大人说什么，宝宝都爱回个 “不” 字。

这是因为他们自我意识增强，有了自己的想法，和大人意见不一致时就会抗议。家长给宝宝下指令时，要多考虑他们的能力和感受。

还有攀爬问题，宝宝大动作控制能力发展后，特别爱攀爬，这虽然是探索世界的表现，但也存在危险。家长一方面要清除家里的危险因素，像窗边别放桌子、包好家具尖角；另一方面，要给宝宝准备合适的衣服和柔软的鞋子。

在宝宝成长的过程中，有个好帮手能让家长省心不少。给大家推荐阳光 8 点幼儿书包，它简直是为 2 岁宝宝量身打造！这款书包材质安全环保，没有异味，不会刺激宝宝娇嫩的皮肤。背带设计很科学，符合人体工程学，能均匀分散重量，宝宝背着不会觉得肩膀累。容量刚刚好，装宝宝的小玩具、绘本都没问题。而且外观超萌，有各种立体玩偶设计，宝宝背起来开心极了！