在感情里，一个人大多数时候的疲惫并不是财力，而是心力和脑力。

你认为自己该做的都做了，但关系的走向并没有按照你的预期发展；

你很想让关系更进一步，但关系就横盘摆在这里，你只能瞪眼看着干着急。

和暧昧对象相处的过程中，很多人的疲惫，心累，基本上就2个原因。

-01

你太想得到，就拉高了“期待值”

期待是什么？是愤恨的前提。

你休假几天，打算去别的城市住几天，回去时你给朋友带了当地的特产小礼物；

朋友很开心，在很长一段时间里都对你表达感谢，感激。

你去别的城市住几天，临出发前你跟朋友说：

“你等我回来，给你带点当地的小特产”。

最后你行程缩短，临时有事赶回来，自然也忘了给朋友带礼物；

这个时候，朋友嘴上说没事，心里也是很失落，甚至有些生气的。

前者，是没有期待的惊喜，是顺其自然的相处模式；

后者，是你调动了对方的期待值，还没有做到，你就已经给对方内心植入了“期待的种子”。

当期待变成现实，目标达成后，对方会感激你；

但是当期待落空，就像从高处掉下来，你整个人的感受都不太好。

在感情里也是这样。

很多人在进入暧昧关系时，总是对自己有较高的评价，认为自己一定能驾驭得了暧昧关系；

只享受当下，不确定关系；

开心就在一起，不开心就果断放弃。

可真的陷入暧昧关系，会变成什么样子？

你必定会产生期待。

这是人性。

哪怕这个人，这段感情，这个东西只在你的生命中短暂停留，你也想要拥有；

当你无法拥有，当事与愿违，你的心态就会崩塌。

即使你最开始，没想过和对方在一起，可如今你就是陷进去了。

有期待，就要做好失望的准备；

有期待，就要做好自己初心变化的准备。

-02

你越害怕失去，就越容易焦虑内耗

害怕失去，说明你对自己不自信，对关系不自信。

或者说，在暧昧关系中，你高估了你们之间关系的稳定。

你以为自己能拿捏对方，其实感情的走向和节奏掌握在对方手里；

对方表现冷淡，你就患得患失；

对方热情主动，你内心就随之火热。

你的情绪，已经完全被对方操控了。

这个时候，等待你的是什么？

你只是以为暧昧是场游戏，你希望能通关，但你忽略了自己的承受能力；

最后，你就变成了“恋爱脑”。

被对方的情绪，行为，表现，时刻影响着。

只追求短期的暧昧关系，并不适合所有人；

只有敢爱敢恨，洒脱随意，有主体性的人才适合暧昧关系。

说不要就不要，说开始就开始；

不会因为自己投入多少，就被沉没成本困住手脚；

更不会因为“幻想和期待”，影响自己的决策。

如果你做不到这样呢？

无论你和谁暧昧，你都会患得患失，会焦虑；

而你害怕失去，就说明你随时有出局的可能性。

是你不够好吗？是你的条件不行吗？是你们之间不匹配吗？

可能都不是。

更多是你被自己的心态搞垮了。

对方只想短择，只想暧昧，你却幻想和对方恋爱结婚，组建家庭；

这就是不遵守规则，在游戏里就叫“玩不起，输不起”。

当你不打算立刻结婚时，那么发生在你身上的每一段感情，都有一个核心——寻找快乐。

你跟谁在一起感到快乐，心情愉悦，被滋养，那你就和谁在一起。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。