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妈妈圈中流行的一个“新型孝子”标准

不要求崽子多有出息 只要求不费妈

以上几点达到4条 就能算是“孝子”

然而别说是4条

随便数两条都能难倒大多数的“老母亲”

尤其是牙齿的问题

龋齿、牙龈炎、牙矫正等问题防不胜防

而其中最常见的就是龋齿

随着生活条件的改善

水果、糖果、饮料等甜甜的零食

宝宝想吃就能吃上

这也导致儿童龋齿越来越常见

龋齿也就是我们说的“蛀牙”

是在细菌因素、饮食因素

宿主因素、时间因素共同作用下形成的

简单来说

当使用高糖食物后 部分食物残渣会“粘在”牙齿表面

而口腔中的细菌在分解这些残渣时会产生“酸”

“酸”再作用在宿主 也就是牙齿表面上

会慢慢破坏牙表面 久而久之会把牙“腐蚀”出一个大洞

形成龋齿

因此想要解决龋齿问题

消灭“残渣”和“酸”很重要

最有效的办法就是「口腔清洁」

说到口腔清洁就离不开刷牙

想要有效保持口腔洁净

建议每天早晚各刷一次牙

每次至少刷3分钟

刷牙时要采取竖刷法

能更有效地去除食物残渣和牙菌斑

▲正确的刷牙方法看这里

除了刷牙外还需要配合使用牙线

清洁牙缝隙

单纯刷牙只能清洁牙表面

而牙齿之间的细小缝隙只能靠牙线进行清洁

而牙缝隙也是最容易“隐藏”食物残渣的地方

预防龋齿还可以从饮食入手

在做好口腔清洁的同时

也要注意减少孩子对甜食和含糖饮品的

摄入量及摄入频率

另外还可以考虑进行窝沟封闭

窝沟封闭是世界卫生组织推荐的一项

儿童龋齿预防最有效方法

窝沟封闭：是指在不损伤牙体组织的情况下，将窝沟封闭材料涂于牙冠咬合面、颊舌面窝沟点隙上的方法。该方法能阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，对预防窝沟龋很有效。

但需要注意的是

并不是所有儿童都适合进行窝沟封闭

治疗前建议先咨询口腔专科医生

此外 首次做完窝沟封闭

应在3-6个月内进行一次复查

以后每3-6个月进行一次口腔常规检查

如果发现窝沟封闭剂脱落应及时填补

还有部分家长会问

到底什么时候给宝宝进行口腔护理合适

等到意识到要保护牙齿的时候

孩子多半已经出现了龋齿等口腔问题

其实口腔护理从宝宝出生后就可以进行

在新生儿时期

建议喂养后给宝宝喝少量温开水 以清洁口腔

平时可以用指套牙刷、棉签或洁净的纱布沾水

给宝宝轻擦、按摩牙龈

宝宝满一岁后且已经长出乳牙

就一定要每天为孩子刷牙

建议配套使用儿童专用的牙刷及含氟牙膏

3岁以下每次使用米粒大小的牙膏

3岁以上可以使用豌豆大小的牙膏

如果宝宝在刷牙时哭闹

可以将刷牙和洗脸、洗澡放在一起

让宝宝能更容易接受刷牙

当宝宝长牙 且牙齿建立邻接关系后

建议补充使用牙线辅助清洁

当宝宝第一颗牙萌出6个月后

（一般为出生后12个月）

建议进行一次全面的口腔检查

评估患龋风险 早预防 早发现 早干预

此外 宝宝1岁后

鼓励使用水杯 逐渐减少奶瓶的使用频率

1岁半后开始脱离奶瓶

不使用奶瓶当做安慰奶嘴

有部分家长认为

宝宝的乳牙迟早都要换

所以不重视或者不干预蛀牙的情况

这是不对的

牙齿一旦发生龋坏 是不能自愈的

而且长时间不处理会引发牙髓炎、根尖周炎等

龋齿还会伴随疼痛等症状

容易影响孩子的咀嚼功能

进而引发左右脸不对称 影响恒牙牙胚发育等

因此一旦发现宝宝存在蛀牙的情况

建议尽早到口腔专科进行干预、治疗

千万不能放任不管

本文作者：口腔科 葛风华

部分图片来源网络，版权属于原作者。

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