这是一个很常见也比较棘手的问题，需要夫妻双方好好沟通来解决。以下是一些建议：

坦诚沟通想法

- 表达自身感受：找个合适的时间，心平气和地和老公坐下来，告诉他你不想生孩子的真实想法和原因。比如可能担心身材走样、事业发展受影响、经济压力大或者对育儿有恐惧等。

- 倾听对方想法：同时也要认真倾听老公想生孩子的理由，了解他对孩子的期待和憧憬，以及他认为生孩子对家庭的意义。通过沟通，双方能更好地理解彼此的立场。

寻求妥协方案

- 延迟生育：如果只是暂时不想生，可以和老公商量延迟生育的时间，等你觉得心理和生理上都更准备好的时候再要孩子。这样既能让你有足够的时间调整，也能让老公知道你是有生育意愿的，只是需要一些时间。

- 部分满足对方需求：例如，先养个宠物，体验一下照顾一个小生命的感觉，看看是否能缓解老公想要孩子的急切心情，同时也让你对养育责任有更多了解和适应。

寻求外部帮助

- 咨询专业人士：如果你们之间的分歧较大，难以达成共识，可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师。他们能帮助你们更好地理解彼此的需求，提供一些有效的沟通方法和解决方案。

- 参考他人经验：可以和身边有孩子的朋友或亲戚交流，了解他们在生育和育儿过程中的经历和感受，看看是否能从中获得一些启示，也让老公更全面地了解养育孩子的实际情况，而不只是停留在美好的想象中。

无论最终的决定是什么，都要以夫妻双方的感情和家庭的和谐稳定为重要考量，尊重彼此的感受和选择，共同做出最适合你们家庭的决策。

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