孩子近视了，很多家长之所以忙着防控，为的就是孩子的近视能涨的慢一些，那孩子近视了，经过防控，一年增长多少就算是正常的呢？

查询专业眼科资料可知：对于6-14岁的孩子，身体发育快，也是眼轴增长比较快的一个阶段，如果视力度数增长，能控制在每年增幅小于50度的情况下，就算在正常范围之内了。

当然也有的孩子视力防控的比较好，可能三年甚至更久的时间，度数总共才涨了50度！那么这类的孩子，自然算是近视矫正的佼佼者了都！那么他们都是用的什么方法进行防控的呢？

1、眼镜这玩意儿该戴就得戴

别信什么"戴眼镜越戴越深"的鬼话！孩子看不清楚不戴眼镜，那么只会让度数越来越深！所以检查了，需要戴，就选适合孩子的眼镜，坚持正确佩戴就行了。

2、好的习惯其实不麻烦就是要养成

正确读写姿势，遵循“一尺一拳一寸”；

近距离用眼，遵循：20-20-20护眼法则。

用眼光线，不要过暗也不要过亮。

3、学会让孩子吃出好视力

每周必做胡萝卜炒鸡蛋（胡萝卜素得用油炒才吸收），蓝莓成盒买当零食。深海鱼别嫌贵，三文鱼边角料煮粥照样补DHA。偷偷告诉你们，要是孩子不好好吃，家长也没时间做，那么一定要用乐睛视力营养素，给孩子补足这些营养才行，因为很多营养元素眼睛很需要，但是身体自身不合成，只能是依靠体外补。

4、让户外成为孩子的日常

不仅要鼓励孩子积极利用课间十分钟、学校的早操、体育课等，积极的进行户外。家长还应周末带着娃去公园、去爬山、去骑行、去玩各种球类运动！要让孩子爱上户外，爱上运动才行。

这些方法要是能坚持去做，那么孩子的近视防控，自然是会收获好的结果的！