我们的周围充满了各种各样的情绪，有快乐、悲伤、愤怒、焦虑等等。这些情绪往往会通过言语、表情、姿态等方式传递给我们，甚至会感染我们，影响我们的情绪。

在日常生活中，我们难免会遇到情绪不稳定、暴躁的人，他们的情绪波动往往会对我们的情绪产生影响。如果我们不能妥善处理自己的情绪，被他们的情绪控制，可能会给我们的生活带来很大的困扰。

以下几点可以帮助我们避免受他人情绪的影响：

1.保持冷静

首先，当面对他人情绪波动时，我们应该保持冷静。不管对方情绪是愤怒、焦虑还是沮丧，我们都不要跟着情绪起伏，而是冷静思考如何应对，并控制自己的情绪。

2.不要负面回应

其次，我们应该保持良好的心态，不要对他人情绪波动做出负面回应。例如，面对愤怒的人，我们不要用同样的情绪回应他们，而应该给予理解和耐心，尝试去解决问题。

3.与他人沟通

最后，与他人进行沟通是解决问题的关键。如果我们和他人保持良好的沟通、互相理解、包容和尊重，我们就能更好地应对他人的情绪波动，避免对自己的生活产生负面的影响。

总之，别让别人的情绪影响你的生活，要保持冷静、不要负面回应、与他人进行沟通，用积极的心态去面对各种情绪波动。这样才能保持自己的情绪稳定，过上更加健康、幸福的生活。