part 1

什么是声带息肉？

它就像声带上的“茧子”，长期用嗓不当会让声音变得沙哑，甚至可能失声！声带息肉是一种生长在声带边缘的良性增生病变，形似小水泡或结节，主要由于声带长期过度摩擦、损伤导致。

高发人群

教师、歌手、主持人、销售员等频繁用嗓者

长期吸烟、饮酒或患有胃酸反流的人群

part 2

警惕！你的嗓子是不是常常这样？

如果有以下症状，别再忽视！

1.声音嘶哑：嗓音变低、变粗，持续2周以上不缓解？

2.发音疲劳：说几句话就嗓子累，甚至要用力清嗓？

3.咽喉异物感：总觉得喉咙里“有东西挂着”，但咳不出来？

4.音域变窄：高音上不去，说话或喊人时容易“破音”？

5.咽喉不适：喉咙干痒、疼痛，或总感觉有痰？

注意：如果出现呼吸急促、吞咽困难，可能是息肉过大阻塞气道，需立即就医！

part 3

为什么会得声带息肉？

这些习惯在毁嗓子！

1.过度用嗓：长时间喊叫、唱歌或错误发声（如“扯嗓子”）

2.慢性刺激：

- 吸烟、饮酒：烟雾和酒精会直接损伤声带黏膜

- 胃酸反流：胃酸灼伤咽喉，诱发炎症和息肉

3.咽喉反复发炎：感冒、咽炎未及时治疗，导致声带长期充血

4.内分泌异常：甲状腺功能减退、激素水平变化可能增加风险

part 4

确诊：别拖成永久性损伤！

1.如何诊断？

喉镜检查：通过电子喉镜直观观察声带形态，判断息肉大小、位置。

查得清才能治得准！

使用专业的日本奥林巴斯儿童电子鼻咽喉镜，仅2.6毫米直径，比传统喉镜更舒适、微创，即使是儿童和敏感患者也能顺利检查，无明显不适感。

part 4

护嗓指南：科学用嗓，远离息肉！

1.正确发声技巧

- 说话时放松喉部，用腹部发力，避免“吼叫式”发声

- 连续说话30分钟，休息5分钟，别让嗓子一直“连轴转”

2.避开危险因素：

- 戒烟限酒，少吃辛辣、过烫食物

- 睡前3小时不进食，预防胃酸反流

3.咽喉保养小妙招：

- 多喝温水（可加少量蜂蜜），保持声带湿润

- 空气干燥时使用加湿器，减少咽喉刺激

4.高危职业防护：

教师、歌手、主持人等高频用嗓者，建议定期做喉镜检查，学习专业发声训练。

part 5

这些情况，别再拖了！立即就医！

- 声音嘶哑持续2周以上，且无感冒、咽炎等诱因

- 发声时咽喉疼痛、呼吸不畅，或咳血

- 术后嗓音恢复不佳，或息肉反复生长

｜误区提醒！

这些说法，别信！｜

Q

喝胖大海、含润喉糖能治息肉？

A

只能暂时缓解不适，但无法消除息肉！

Q

手术切息肉会导致失声？

A

现代微创手术安全性高，拖延不治反而可能永久损伤声带！

你的声音，值得被温柔对待！

如果你经常声音嘶哑、说话费力、咽喉不适，别再拖了！科学护嗓，早发现、早治疗，让你的声音更有力量！