很多人听说蜂王浆吃了对身体好，然后就买一斤试试。一吃，发现不好吃。再加上不按时按量服用，吃一天，停几天，没觉得蜂王浆有宣传的那么神奇。于是觉得蜂王浆不行，并没有宣传的那么好，可能买到的是假货。真的是产品不行吗？实际上很多人就是这种吃一点试试看的做法，导致吃了蜂王浆“无效”。大部分人吃蜂王浆，是为了调节身体机能，既然是保健，就不要心急，要给我们的身体一个转换的过程！

我服用蜂王浆已逾八年，如今，不仅我原有的身体不适症逐步消失，而且精力更加充沛了。对此，我有以下几点体会。一是要调整心态，树立信心。我开始服用蜂王浆是想治好血压偏高的毛病，指望服用后就一下子立竿见影。所以在服用一周左右，见血压无明显下降，便心情烦躁。心情一烦躁就更难有什么效果了。后来我调整了心态，不急不躁，并配合药物治疗，一段时间后，果然效果显现。而且随着服用时间的延长，血压更趋稳定。现在，我已基本停用降压药了。

二是要专心服用，不要见异思迁。现在市场上保健品名目繁多，而且不少都极力夸大其治疗功效。我曾经也受其广告宣传的鼓动，服用过其他的保健品。但这种服用非但没有形成保健的“合力”，反而降低了服用蜂王浆的功效。所以，不见异思迁，专心服用蜂王浆乃为上策。

三是要坚持不懈，不可半途而废。蜂王浆重在调节机体的平衡，增强其免疫功能，从而达到强身健体、抵抗疾病的目的。这就要求坚持不懈的长期服用，循序渐进，持之以恒。如果一见身体的某些指标趋于正常，就自认为大功告成，不再服用，其结果，就可能再回到原来的起点。

其实，蜂王浆健体强身的最大秘诀就在于有始有终地服用，“润物细无声”，在不知不觉中受益。那种企图“毕其功于一役”“立竿见影”的想法是不现实的。