张家齐北大演讲《跳水与人生选择》点击破百万

跳水奥运冠军张家齐近日在北京大学的一场主题为《跳水与人生选择》的演讲视频在各大平台爆火，点击量迅速突破百万。这位年仅19岁的跳水名将以自身经历为切入点，向在场学子分享了她在竞技体育与人生道路上的感悟与思考，其真诚坦率的态度和积极向上的价值观引发广泛共鸣。

从奥运冠军到人生新起点

张家齐在演讲中回顾了自己的跳水生涯，从7岁进入专业队到东京奥运会夺冠，再到因身体发育和竞技状态调整逐渐淡出一线。她坦言："每个运动员都会经历巅峰与低谷，就像人生不可能永远一帆风顺。"面对职业生涯的转折，她选择以平和心态接受现实，并强调"真正的成长是学会在变化中找到新方向"。目前她已保送北京体育大学，开启学业新征程，同时表示将继续以其他形式为中国体育贡献力量。

清醒认知与积极转型

演讲中最打动人的是张家齐对"竞争与传承"的见解："当我看到全红婵、陈芋汐跳得更好时，我明白中国跳水需要这种传承。人生不是只有一条赛道，认清现实后的重新出发更需要勇气。"她以自身为例，讲述如何通过控制饮食、加强训练尝试突破，又在意识到极限后理性调整目标，这种"清醒的沉沦"引发全场掌声。现场学生表示，这种既直面现实又不放弃努力的姿态，比单纯的成功学更有启发意义。

青春正能量的传递

在演讲尾声，张家齐特别感谢父母和教练的引导："妈妈当年送我去跳水只是为了让淘气的我释放精力，却教会我——人生的选择没有标准答案，但每个选择都要全力以赴。"她鼓励年轻人："像练习跳水动作一样，对热爱的事保持专注，对必经的挫折保持耐心，这才是青春该有的样子。"这段充满温度的分享被网友誉为"献给Z世代的人生指南针"，视频弹幕中"未来可期"的留言刷屏不断。