壹

大概每个人都有过当过“沙锅”的感受，不管你有多不情愿，对方就是不停的问你，不依不饶。TA们有时像是追踪新闻的记者，又像是哪个机构派来的人口调查员，一旦和TA们谈话，TA们的好奇心就来了，问题就像机关枪射子弹一样，全方位地向你袭来。如果你不告诉TA们，TA们会抛给你像“不就问问嘛”“不够意思”之类的话。明明是TA们毫无隐私观念，随口就问，到最后错误都怪到了“沙锅”身上，你说这样的人讨厌不讨厌？

生活中，我们经常都会遇到一些没有边界感的人，他们的一个特点就是自认为和你很熟了，可以毫无顾忌地谈论你的隐私，或者评判你的生活，甚至是干涉。

不妨回忆些你周围的声音：

你都28了怎么还不谈对象啊？

老大都三岁了，也该考虑要二胎了？

多少钱一个月？是给人打工，还是给自己打事业啊？

......

如果经历过这些的你在当时的情景下觉得不自在，这就是对方触碰到你的心理界限了。

在心理学上，心理界限指的是人与人之间内心的自我界限，是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。它是一种你和我之间的心理边界，将他人与自我区隔开来，你是你、我是我，你的事、我的事，你的情绪、我的情绪。

那么，何为界限感呢？

你做你的，我做我的，各司其职，各尽其责，不随便介入另一方的生活，给彼此足够的尊重与空间，这就是界限感。

我谈不谈恋爱是我的事，我生不生二胎是我的事，我每个月挣多少钱是我的事，不是你的事，所以请认清界限，不要越界。

或许，你的身边还有很多这样的事：做什么都理所当然的父母、热情到毫无距离的朋友、说话伤人的领导、含沙射影的同事等，都让人深切体会到对方的界限感很差，毫无边界感的关系让人喘不过气。

中国是一个重亲情和联结但缺乏界限感的社会。常常有些年轻人会说结婚是因为年龄到了，或是干脆就是为了父母催促而结，还有些人生小孩也是同样的原因，或者再加一个是为了给父母找点事情做，这样他们就不会再盯着自己了。

很显然，这种对婚姻和孩子的态度本身都是不够成熟理智和尊重的。

当别人越界的时候你不及时提醒或者拒绝，最终别人只会得寸进尺，更加肆无忌惮的越界，更加肆无忌惮的打扰你的生活，令你痛苦不堪。

贰

阿德勒有句话说，“所有的烦恼都来自于人际关系的界限感。”

当一个人缺乏界限感时，常常把自己的事托附他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的界限。

周国平在《人和永恒》中写过这样一句话：

“一切交往都有不可超越的最后界限，这界限是不清楚的，然而又是确定的。

一切麻烦和冲突都起源于无意中突破了这界限。”

人和人最好的关系是熟不逾矩，给彼此留一线余地，才是人和人的安全距离，不管是亲情、友情，还是普通人的关系。

但就是这样普通的道理，却不是每个人都能懂。

不同的生活环境、不同的角度，都会让人有不一样的想法和生活方式，在你眼里的不适合却是人家最喜欢的生活方式，所以没有必要评论和干涉别人，无论这个人是自己的朋友、亲人还是同事。

普通人的生活各有各的难处，不求理解，至少尊重。不拿自己当外人，其实就是对他人私人领域的侵犯。

成年人之间最好的关系是保持距离。唯有各自安好，方能岁月静好。

那些长久的关系都自带分寸感，就像寒夜里的刺猬，离得太远，冷得难以忍受，靠得太近，又会满身伤痕。唯有找到一个合适的距离，才能舒服地相处。

当人人都独立自由，我们就能以完整的灵魂相遇。因此，如果你的生活里，存在无尊重的往来、无自由的连接、无底线的讨好，那就必须明白：说“不”的时候到了。

边界感也是一个人的底线，如同人与人之间的一把标尺，认清自己，也认清彼此间的关系，才能更好的相处。

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