今天实在懒得出去,改变个方式,在小区里跑。
小区一圈大概600米左右,路面平坦。早六点除了两三个晨练的老人和打扫卫生的物业,基本没什么人。
为了避免绕圈的枯燥乏味,我把精力放在190拍点的跑步音乐上。一首歌播完大概2公里,全部播放完8公里左右,这样一来就不用总是去想跑了多少、还剩多少,踏着节奏跑就是了。

刚出来时,朝阳像颗蛋黄,只露出半张脸。一圈过后,它跃然升至树梢。等到十公里跑完,已经不敢再注视它了。
反复在同一地点观看太阳位置的变化,是个很奇妙的感受。你会切身体会到,什么是时光飞逝!


忽略了距离的概念,反而能跑的更专注,加之相对封闭的环境,跑步的体验还算愉悦。
十公里,在高速路上不过是一脚油门的事,但放在街区却也不是个短距离,环境好跑步的体验必然好,只是不太好找啊!



看看数据,居然比前些天都好些,看来小区跑步可行!
跑完,收工!
