有时候真的感觉自己病了，无论身体还是灵魂，都似乎病了很久很久。像一个无法停止的陀螺，周而复始的转啊转，不能停歇。

如果心理生病了，那就从人做回植物吧！生命中最重要的的事无非是饮食、睡眠、晒太阳、生长，然后什么都不想。

再试着做回动物，简简单单的动物而已，接纳自己的欲望，正视自己的需求、愤怒、朴素的快乐。吃好、喝好、休息好，无忧无虑。

最后再把自己变成一个小孩，重新养育自己一回，保持对这个世界的好奇心，重拾信心和勇气，卸下面具，仅仅像个孩子一样，单纯天真快乐的生活！

从植物，动物到小朋友，回归真实、健康、生命力！无论你今天几岁，只要你感觉自己心理生病了，那就这样重新把自己养一回！